...运动损伤多见于年轻人群，他们热爱运动，积极参与各项体育活动，但常常因缺乏一定的运动训练卫生知识和出现运动损伤后的应急措施，而对伤者造成不必要的痛苦，严重者甚至导致终身遗憾。 一、擦伤---即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅，只需涂红药水即可...
...当发生运动损伤时，最好要马上处理。处理的原则有五项，简称为 P.R.I.C.E.：保护(Protection)、休息(Rest)、冰敷(Icing)、压迫(Compression)、抬高(Elevation)。 保护的目的是不要引发再次...
...分娩期及产褥期卫生，预防感染。 ②作好妇科手术的术前准备。注意保持外阴清洁，术前三天避免性交;术后注意外阴、阴道清洁，用温热水勤洗外阴，及时更换会阴垫及内裤，2～3周内禁止性交。 ③彻底治愈急性盆腔炎，防止转为慢性。 应急处理： 1、、卧床休息...
...[家庭应急处理] (1)休息、保暖、多饮水。 (2)全身应用磺胺类或青霉素类等抗生素。 (3)对症处理： ①发热时可服用阿斯匹林0.3～0.6g，或消炎痛25mg，每日3次。 ②咳嗽频繁且无痰时，可服咳必清25mg，每日3次。 ③痰粘稠...
...常见的运动损伤包括疲劳骨折、外胫夹、肌腱炎、跑步者膝、腘绳肌损伤、举重者腰、网球肘、头部损伤（见第75节）和足损伤（见第56节）。它们可由多种不同的运动引起。...
...术前三天避免性交；术后注意外阴、阴道清洁，用温热水勤洗外阴，及时更换会阴垫及内裤，2～3周内禁止性交。③彻底治愈急性盆腔炎，防止转为慢性。 应急处理：（1）、卧床休息，取半卧位。（2）、避免各项妇科检查，防止炎症扩散。（3）、给予清淡、易...
...周围肌肉损伤常发生。 髋关节运动损伤举例 髋关节及周围骨折 在运动损伤中并不多见,几乎全部发生在青少年运动员。较常见的是髂前上棘和髂前下棘撕脱骨折。前者多于跑跳过程中受缝匠肌牵拉造成,保守治疗多可获得满意效果;后者由于短跑时股四头肌直头强烈...
...就诊，切莫自行处理。出现运动损伤后，要正确诊断，根据受伤的情况进行处理。如果是急性软组织损伤，一般采取冷敷、加压包扎、抬高患肢、限制活动等措施。慢性伤需要医生给予系统治疗，制定出一套治疗方案。 矫玮告诫老年朋友，不要因为身体日渐衰弱，担心...
...、呕吐且进行性加重症状，体检可有视神经乳头水肿及局灶性神经体征等，可助鉴别。 (5)其它原因所致昏迷如药物中毒、低血糖及乙型脑炎等，均有各自病例特征，一般可与脑出血昏迷区别开来。 [家庭应急处理] (1)病人平卧，保持安静，尽量减少搬动，...
...多见于脊椎麻醉后，反射性神经功能障碍和精神性因素所致尿潴留。 3.药物性尿潴留。 [家庭应急处理] 1.对于反射性、精神性及脊椎麻醉后所致尿潴留者，可采用语言暗示，流水声诱导和下腹热敷等法可促进患者排尿。 2.可试用手挤压膀胱帮助排尿。 3....
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