...初冬季节,稍不注意就会感冒,虽属小病,但对人体健康危害极大,所以预防感冒是保健强身的当务之要。在这里特别向读者介绍一种简便易行的方法———按摩风池穴。 根据中医经络学说,风池穴属足少阳胆经,位于颈部耳后发际下凹窝内,主治感冒、头痛、头晕、...
...感冒了,您有没有想过在服用药物的同时,配合按摩来缓解症状。这里,北京中医药大学东直门医院推拿按摩科刘长信主任教您一招。具体方法如下: 按揉风池穴(当项部枕骨之下,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间凹陷处):将两手拇指指腹分别按于同侧风池穴,其余四...
...当感冒初起时,可采用穴位按摩法治疗;也可以一边服用感冒药,一边施用按摩法辅助治疗,可加速感冒痊愈。 风池穴 患者坐椅子上,头略低,颈部放松,双手自然弯曲,用食指来回摩擦风池穴(位于项后枕骨下两侧凹陷处,相当于耳垂齐平)。并用按揉手法,至有...
...□ 程杰 安徽中医学院 风池穴在项部,位于斜方肌与胸锁乳头肌上端之间凹陷处,是足少阳胆经的重要穴位,也是胆经与阳维脉的交会穴。风池为风邪聚集的要塞,故以风池名之。风邪在此易化热,又称热府,善用风池可治疗风病,有疏风解表、平抑肝阳、舒筋通脉...
...当感冒初起时,可采用穴位按摩法治疗;也可以一边服用感冒药,一边施用按摩法辅助治疗,可加速感冒痊愈。 风池穴 患者坐椅子上,头略低,颈部放松,双手自然弯曲,用食指来回摩擦风池穴(位于项后枕骨下两侧凹陷处,相当于耳垂齐平)。并用按揉手法,至...
...,按摩数分钟。常按摩太阳穴可以促进大脑的血液循环,缓解疲劳。 风池穴:位于颈部,枕骨之下,与风府穴(后发际正中直上1寸)相平,属足少阳胆经。按摩它除可提神外,还能缓解眼睛疲劳,特别对长时间在电脑前工作或长时间伏案的人,效果更好。保持身体正直...
...“九常”为日常防感冒的生活方式: 水常洗 晨起后用冷水洗脸;平时常洗手,可洗去手上的感冒病毒;晚上用热水洗脚。 口常漱 每天早晚用淡盐水漱口一次,可杀死口腔里的微生物。 腿常走 早晨到室外散步、爬山、打太极拳或做操。 手常搓 两手伸开,...
...损伤,甚至发展成心肌炎。所以,小儿感冒时应注意休息、保暖,以防反复感冒。 从临床看,约半数小儿在心肌炎出现前数日至1~3个星期表现为感冒或胃肠道症状,如发热、咳嗽、呕吐等。 ...
...秋冬交替时节,天气变化异常,容易患感冒。“九常”与“九饮”能增强人体抵御“外邪”的能力,使您远离感冒。 “九常”为日常防感冒的生活方式: 水常洗 晨起后用冷水洗脸;平时常洗手,可洗去手上的感冒病毒;晚上用热水洗脚。 口常漱 每天早晚用...
...中国中医科学院西苑医院门诊部主任 肖仁贵:根据今年感冒的特点,应该选择既能清里热又能解风寒的中成药,常用的一般有感冒冲剂,或羚羊清肺丸。 在预防上,除了常说的开窗通风外,还有不少其它的方法。 中国中医科学院西苑医院门诊部主任 肖仁贵:可以自己喝点...
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