...脚对人体养生保健作用，古人早有研究。苏东坡诗云“主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓”，陆游则曰“洗脚上床真一快，稚孙渐长解烧汤”，都提到足浴的重要性。乾隆皇帝也信奉“晨起三百步，晚间一盆汤”的养生之道。加强腿足保健，对于延缓衰老有重要意义。 ...
...“人老腿先老”，要防止衰老，请练练如下健腿防老“八节功”。 1、剥蛇皮：双手抱大腿，从腿根向下推拿按摩到脚踝，再向上推按到腿根，像剥蛇皮，做两个8拍。两腿交替。 2、三拍三拖：坐姿。左手拍左腿，右掌在右腿上拖拉，三拍三拖；右手拍右腿，...
...15g 骨碎补30g 落得打15g 黄芪20g 乳没10g 桂枝10g 地鳖虫5g 桑寄生30g 木瓜25g 桑枝10g 仙灵脾15g [功能主治] 益肾填精，壮腰健腿，温经通瘅。治疗腰腿痛。 [用法用量] 口服，每次服用15—25ml，一...
...加强腿足保健，对于延缓衰老有重要意义。这里介绍七种腿足保健法，供大家参考。 一、浴足：用热水泡脚，特别是用生姜或辣椒煎水洗脚，可较快地扩张人体呼吸道黏膜的毛细血管网，加快血液循环，从而使呼吸道黏膜内血液中的白血球及时地消灭侵袭人体的细菌和...
...每天抱怨工作较忙难以抽出时间锻炼的“有车族”，生活中徒手保健腿足的方法也很有效。 干洗腿 用双手先抱紧一侧大腿根，稍用力从大腿根向下按摩，一直按摩到足踝。然后，再从足踝往回摩擦到大腿根。用同样方法再摩擦另一条腿，重复数遍。此法可使关节灵活，腿...
...中医认为“头为诸阳之会”，坚持头部按摩，可使任督脉气血经络通畅，起到清脑提神、健身强体的效果。 头部按摩，可以活跃大脑的血液循环，增加大脑的供血量，促进神经系统的兴奋，从而起到健脑作用。 浴头疏发以整个头部为按摩对象。首先，松开十指，如...
...腰部。病人常痛得不住呻吟。脉弦紧，按触腿股作痛。(三)治疗取穴：足太阳膀胱经的肾俞、八liao、承扶、委中、昆仑穴。足太阴脾经的阴陵泉、三阴交穴。足阳明胃经的足三里穴。足少阳胆经的环跳穴。手法用揉、推、（扌衮）、按、摇五种。附：验案某男，33...
...加强腿足保健，对于延缓衰老有重要意义。这里介绍七种腿足保健法，供大家参考。一、浴足：用热水泡脚，特别是用生姜或辣椒煎水洗脚，可较快地扩张人体呼吸道黏膜的毛细血管网，加快血液循环，从而使呼吸道黏膜内血液中的白血球及时地消灭侵袭人体的细菌和...
...中医认为，耳与脏腑、经络、腺体的关系密切。人体任何部位发生病变，都可通过经络反映到耳廊的相应部位上来。如果经常锻炼双耳，对局部按摩，拉引刺激，可促进血液、淋巴循环和组织间的代谢，调理人体各部及脏腑机能，达到健身强体的目的。 （一）捏揉耳尖...
...疼痛，常可以持续存在。下肢的不随意运动主要表现为足趾的伸曲和内外旋转、足关节的屈伸，与不安腿综合症疼痛的性质、特点不同。常见于跟痛症、腰痛、坐骨神经痛等脊髓和神经末梢疾病。 ⑷肢端感觉异常(acroparesthesia，末梢足趾 ) 夜间...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
