...体的局部运动是通过肢体的推、摩、擦、抹、揉、捻、拿、按等方法，起到强身健体的作用。此法容易掌握，便于操作。常用方法有以下几种。 身体的局部运动是通过肢体的推、摩、擦、抹、揉、捻、拿、按等方法，起到强身健体的作用。此法容易掌握，便于操作。...
...许多人开始减肥时，往往想当然地认为，想减哪个部位的赘肉，只要锻炼这一部位，就能使其变苗条。但专家提醒，减肥不可依赖局部运动，光锻炼想要减的部位，有时会适得其反。 北京体育大学的孙卫星副教授认为，运动减肥主要是通过消耗身体大量的能量，进而...
...舒筋止痛灵 [药物组成] 当归 红花 细辛 川芎 五加皮 威灵仙 乳香没药 [功能主治] 舒筋活络，温经止痛，治疗创伤性关节炎。 [用法用量] 药液涂擦关节及周围组织，可配合按摩舒筋和关节摇动手法，使局部皮肤红晕为度，日二三次，十日为一...
...乘虚侵袭，痹阻骨节经络，不通则痛。治法：养血活血、温经通络止痛。方药：拟上方原方，21服水煎服，每日1服。二诊：2009年10月20日，服上药后关节疼痛大减，畏寒怕冷、四肢不温症状也较前缓解，舌质淡暗胖大、舌边仍有齿痕，舌苔薄白，脉沉迟。效不...
...经络，以致气血阻闭不通，不通则痛。巳气血阻滞则经脉失养，发生头昏头痛，上肢麻木等。上方则据此病机，治以温经散寒、祛风逐湿、养血活血、通络止痛。方中桂枝。草乌、全虫、乌梢蛇温经通络；二活、灵仙、秦艽等祛风散寒除湿；当归、川芎、木香、乳香可理气...
...祛风除湿，温经通络，补肾止痛。治疗慢性腰肌劳损性腰痛。 [用法用量] 每次先将酒液涂擦于皮肤上，再行火罐，留罐20分钟，每日一次，七日为一疗程。 [制备方法] 将上药研成粉末，用高粱酒泡三至五日后即可炙用。 [资料来源]《吉林中医药》...
...生理作用有：1.强化胶原纤维，2.使局部血管收缩，3.放松肌肉，4.局部麻醉、止痛，5.消炎、降低局部的新陈代谢速率，抵消发炎所引起的红、肿、热、痛，并改变组织的反应过程。所使用的方法系将冰块、冰水袋或含有特殊化学物品的冰敷袋直接覆盖在皮肤...
...名医曹向平采用温经通脉汤进行治疗，介绍如下： 方剂名称：温经通脉汤 组成：川红花）为优。 ...
...红枣60g 黄酒2250ml [功能主治] 温经养血、祛风除湿、蠲痹止痛，治疗肩周炎。 [用法用量] 口服，每日服三次，每次10ml。 [制备方法] 将上述药物先用冷水拌湿，然后把药物及黄酒装入瓷瓶内，箬壳封口，在锅中蒸至600mL为度，...
...做好的事物。清明果的做法是将籼米、糯米加野艾用水浸泡半天，用石磨磨成浆，再放在锅内熬成干糊，然后在里边包上豆腐、萝卜、酸菜、肥肠馅等，做成各种外形，最后放在蒸笼上蒸熟。艾叶味苦、性辛温，宜入肝、脾和肾，具有温经止血、祛寒止痛的工效，是冬季疏肝...
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