...农历六月，古称长夏，此时自然气候有一个显著特点，即雨水较多，湿气偏盛，因而如同春风、夏暑、秋燥、冬寒一样，湿就成为长夏的主气。湿气过盛，可作为致病邪气伤人，而人为湿侵，又有内外之分。外湿多由淋雨、涉水或久处湿地，水湿上腾而引起；内湿则是因...
...因为湿困脾，生清降浊的功能削弱，吃油腻或者过甜的东西就容易产生呕吐。所以饮食尤其要控制，喝酒也要控制，因为酒亦主湿。因此，在长夏季节里，饮食应以清热祛湿、健脾和中为主。所以也有“长夏防湿要淡补”的说法。 在日常生活中，除食用冬瓜、绿豆芽、...
... 饮茶是中国人的特有习俗。药茶在长夏养生防湿方面更具独特功作用。 夏枯草茶：取夏枯草60克，红砂糖20克，以沸水1500毫升煎1分钟后，闷泡5分钟，置保温瓶中，代茶饮用。每日1剂。有清肝养脾利湿作用。 柠檬茶：鲜柠檬25克（或干品10克），...
...养生保健经验积累中，提出了“长夏防湿”的养生原则。也就是说，夏季治疗由暑湿引起的疾病的关键，在于健脾燥湿。若人体自身阳气充足，湿邪自然难以侵犯。因此，首先应重视保护脾胃功能，补益脾阳。糯米、莲子肉、白术丸（此药为非处方用药，可在药店买到，...
...湿困脾，生清降浊的功能削弱，吃油腻或者过甜的东西就容易产生呕吐。所以饮食尤其要控制，喝酒也要控制，因为酒亦主湿。因此，在长夏季节里，饮食应以清热祛湿、健脾和中为主。所以也有“长夏防湿要淡补”的说法。 在日常生活中，除食用冬瓜、绿豆芽、小白菜...
...脾，生清降浊的功能削弱，吃油腻或者过甜的东西就容易产生呕吐。所以饮食尤其要控制，喝酒也要控制，因为酒亦主湿。因此，在长夏季节里，饮食应以清热祛湿、健脾和中为主。所以也有“长夏防湿要淡补”的说法。 在日常生活中，除食用冬瓜、绿豆芽、小白菜、...
...夏防暑热，又防因暑取凉，长夏防湿。”这里指明了夏季饮食养生的基本原则：在盛夏防暑邪，在长夏防湿邪。长夏是每年阴历六月，大暑时节正当长夏。长夏最适宜养津液。这样不但能安度盛夏，对防病健身、延年益寿也大有好处。同时又要注意保护人体阳气，防止因避暑...
...、杏仁、银耳、菠菜、豆浆等，有补脾胃、养肺防燥、润肠通便的作用。 总之，秋天多风、多燥，养肺润燥是关键，饮食多酸少辛为原则，只有这样，才能安度秋天。 莲子冰糖炖银耳 用料：发制好的莲子200克，冰糖水，银耳50克，枸杞30克，新鲜的柠檬1个...
...而致痰瘀互结。所以，健脾和胃是治疗“类风关”的关键所在。 “类风关”的胃肠道病变颞颌关节病变进食和吞咽困难，约30％的“类风关”病人经食管压力测定，证实食管运动功能存在障碍，下2／3食管蠕动减弱，食管末端括约肌功能不全，因而病人常有烧心和...
...关键： 1.最重要是先找出病因，之后才决定治疗的方法。 2.假如子宫长了肌瘤，则要看肌瘤大小作出手术与否的决定; 3.如果经血过多是荷尔蒙失调所引起，那就要对症下药。也有些妇女是在用了环避孕后，子宫内腔发炎，因而造成出血，如果状况不严重，...
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