“哟，你们家的小孩长得可真胖呀！”十几、二十年前，谁家的孩子若是长得又胖又结实，往往会让做父母的自豪不已。不过现在要是再碰上邻居们发出类似的评论，许多父母反而会多了几分担心。随着物质生活水平的提高、城市化进程和交通的发展，以及电视和电脑的普及，今天的孩子们结构发生了很大变化，日常吃进的脂肪和糖分越来越多，而活动和体力消耗却越来越少，儿童现象日益严重。一般来说...
孕期应选择安静、少噪音的生活环境，周围的清新无污染的空气以及清洁卫生的居室会让孕妇轻松悠闲地度过孕期。环境选择适宜后，还应注意平时的生活起居，一个良好的生活习惯会保证胎儿的正常发展。 休息与睡眠 怀孕后，身体负担逐渐加重，为了适应这一变化，孕妇应注意生活起居要规律，适当增加休息和睡眠的时间。一般夜间睡眠不要少于8小时，有条件的应增加午睡，避免过于劳累。睡眠时...
...。这次专程来给糖尿病人作科学饮食辅导的 北京协和医院营养科的陈伟大夫告诉记者，糖尿病不仅属于老年人，近年来儿童糖尿病发病率有明显上升趋势，而肥胖儿是主要袭击对象。 陈伟指出，儿童糖尿病往往不易察觉，一般体检时查的空腹血糖可能看不出问题，只有到医院去查餐后血糖和进行糖耐受试验，才能作出准确的判断。所以，许多病例被确诊时已经发病三五年了。儿童 糖尿病患者中只有1...
...步逼近。当前肆虐全球的非典型性肺炎，再次向人类敲响警钟：科技本身并不足以为生命筑起一道坚实可靠的保护网，要真正切实有效地保护生命，必须从日常生活的点点滴滴做起。只有健康的生活方式，才能确保人类健康。据世界健康组织统计，目前因不健康的生活方式所导致的死亡，在发展中国家占总死亡率的50%，而在发达国家为总死亡率的80%。[1]现代临床研究发现，许多疾病并不单纯是...
...澡时的适宜温度是40℃左右，血压、脉搏无明显改变为宜。洗澡能恢复疲劳，但时间不宜过长，以10分钟为好。用淋浴可减少对循环的急剧刺激。 5、性生活 应节制，但非绝对禁忌。主要根据病人性生活后身体情况，如能耐受而无不适感觉，仍可进行正常性生活。 6、吸烟 烟草中的尼古丁能刺激交感神经，使心率加快，血压上升，有时可发生心律不剂和心电图改变。吸烟时同时吸入一氧化碳，...
社会心理学认为，羞愧是由人们对自身的看法所决定的。婴儿并没有羞愧和窘迫的情感，但经过同父母生活两年以后，他已知道羞愧，羞愧与孩子的成长有着密切的关系。 现在的父母都关心孩子成为成功的人才。为达此目的，他们往往过分称赞自己孩子成功的一面，而又过分贬抑孩子失败的一面。当孩子成功时，他们会饱含赞赏地说：“孩子，你很聪明，你非常有出息！”当孩子失败的时候他们又会极颓...
夏季气候炎热，病菌繁殖生长快，影响身体健康的因素多。因此，要想平安度过夏天，下面夏季生活中的十个“最佳”可助你一臂之力。 1、最佳调味品——食醋： 酷夏热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力，短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌等。对伤寒、痢疾等肠道 百合 等都是佳品，可供选择。 3、最佳汤肴——番茄汤： 夏令多喝番...
生活方式与健康 (life style and health)，生活方式是为满足生存和发展的需要而进行的全部活动的总体模式和基本特征。人除了物质、文化的消费生活以外，还有劳动生活、政治生活和其他精神生活活动。 生活方式的内容可以包括物质生活和精神生活两个方面，但两者往往互相渗透，不能简单地割裂开来。 生活方式的分类随着社会学研究的发展而日趋繁复，但其总的趋向...
记者昨天从首都儿科研究所了解到，据儿童健康专家对一项最新调查资料的初步手工分析显示，目前北京市6-18岁的儿童青少年中平均肥胖率为10.9%，城区中、小学生分别为13.3%和14.2%。肥胖正成为北京儿童最重要的流行病。 首都儿科研究所流行病研究室主任米杰博士介绍，联合健康体检工作组对北京市7个区县的两万余名儿童和青少年进行了肥胖、高血压、糖尿病和血脂紊乱症...
你家的药箱存储方式正确吗？有无安全隐患？仔细查一查。 注意药品的标签：购进的瓶、袋、盒等原装药品，最好保留原标签。非原装药，没有标签的药品，应装在棕色瓶中，外贴纸片，标明药品名称、用法、用量、药的作用和慎用、禁忌证。最好还注明装入日期、出厂日期、药品有效期。外用药品可用红色标签或红笔书写，以便区分，防止误用。消毒杀虫驱虫药物不能与内服药放在一起，以免误用中毒...
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