...孩子不吃肉 营养咋保证 如果你的孩子不爱吃肉,怎样让他保持均衡的营养可就不是件容易的事了。美国国家医学图书馆专家给出了以下建议: 1.对于1岁大的孩子,建议以母乳或强化大豆婴儿食品作为营养的主要来源。 2.不到2岁的,不要限制他们其他食物...
...保障。 本市医学、营养学家昨天指出,保证学前儿童每天营养摄入合理应成为对家长的要求,并该列入《上海市学前教育条例》。因为从某种意义上讲,儿童的智力是“吃”进去的,大人需特别注意粗细粮、动植物油、荤素和干稀等搭配,保证每餐为孩子提供面食类、奶类...
...妈妈喜欢给孩子吃汤泡饭,认为用肉汤泡饭味道鲜美又有营养,实际上这也是不对的。一方面由于肉汤营养价值低,宝宝的营养摄入不足,另一方面还会养成宝宝吃饭不咀嚼的坏习惯,时间长了会造成宝宝消化不良。 饮食营养要均衡 在日常饮食中,蛋类、鱼类、奶类、...
...。 但家长千万不要因为孩子喝了这个饮料,就可敞开吃肉,这只有一点滋补脾阴的作用,如继续让孩子天天吃肉,不吃青菜,这个饮料起不到多大作用。 脾阴不足的孩子,要尽量少给他吃辛辣食物,减少吃肉的比例,尽量荤素搭配,增加青菜摄入量,这样才能保证孩子...
...为保持体型,怀孕期间不吃肉,结果生下儿子重度智力低下。昨日,市儿童医院,市民贾女士一家懊悔不已。 昨日,来自沙区陈家湾的贾女士告诉医生,儿子明明(化名)出生时,体重只有2公斤多,3岁时才会喊“爸爸、妈妈”。医生称,这已低于婴儿平均体重近...
...儿童时期生长发育迅速,代谢旺盛,对热量和各种营养素的需要量相对比成人多,因此,给儿童适当增加些营养是必要的。然而,有些家长却片面认为吃肉就是营养好,给孩子过多地吃肉,却忽视了谷类、豆类和蔬菜水果类食品的摄入,这种做法显然是不正确的。 肉类...
...结果表明,鱼油的脂肪细胞数量增加较少。 以上实验证明,鱼类所含的脂肪,能防止脂肪细胞增殖型肥胖。 当然,不能说不吃肉光吃鱼就会瘦下来,减肥的基本方法就是保证营养均衡、适量减少淀粉和油类中热量的摄入,养成每天在固定的时间吃饭的习惯。...
...现在孩子比较挑食,很多孩子不喜欢吃蔬菜,尤其是青菜、胡萝卜、豆类等有营养的食物。孩子的用餐习惯也很差,只有少数幼儿能由始至终的独立进餐,大部分孩子还等着老师来喂,也有很多孩子吃饭时坐不住,常常东转转西看看,进食习惯很差,以下篇文章就是有关...
...,保证学前儿童每天营养摄入合理应成为对家长的要求,并该列入《上海市学前教育条例》。因为从某种意义上讲,儿童的智力是“吃”进去的,大人需特别注意粗细粮、动植物油、荤素和干稀等搭配,保证每餐为孩子提供面食类、奶类、肉类、蔬果类等四类食物中的三类...
...据专家指出,吃饭可以认为是天生的本能,婴儿一出生就会吸奶、稍长大点,就可喂他进食,随着年龄的增长,经过日常生活中的模仿,孩子们就慢慢地学会自己动手吃饭。 专家指出,孩子如果没有及时学会充分咀嚼食物,可能会导致不利于消化吸收营养有人做过实验...
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