...阴影中，如果你自己不去寻找一缕阳光，阴影就会终生与你相随。 要彻底抹平心灵的伤痕关键还在于自己。所以说，每个人都应学会成为自己的心理医生。 ◆精神胜利法 这是一种有益身心健康的心理防卫机制。在你的事业、爱情、婚姻不尽人意时，在你因经济上...
...种工具，只是提供一种环境，帮助你对自己觉察与分析。如果你不想分析自己，找心理医生就有点奢侈，像用高射炮打蚊子。只想倾诉最节约的办法是打免费热线电话。 心理学只能改变人们精神世界，情感领域的痛苦，对人们的现实困境一筹莫展，惟一能做的就是鼓励你...
...种工具，只是提供一种环境，帮助你对自己觉察与分析。如果你不想分析自己，找心理医生就有点奢侈，像用高射炮打蚊子。只想倾诉最节约的办法是打免费热线电话。 心理学只能改变人们精神世界，情感领域的痛苦，对人们的现实困境一筹莫展，惟一能做的就是鼓励你...
...认识。 6.不要期望由心理医生给你“决策”。不少咨询者希望医生给一个明确的答复，而心理医生的职业准则恰恰是避免这种不能完全负责的“硬性指导”。他们只能给你讲些观点和道理，启发、疏导你的“症结”，最后的大主意还得由你自己拿。 7.不要希望一次...
...别人怀疑自己是“神经病”。 胡亚荣特别建议：以失眠为首发症状的病人，排除器质性病变后，应尽早看心理医生，以早期得到有效治疗。 ...
...常有困惑的男人打电话给心理医生：女人到底需要多长时间才能达到性高潮?自己总是七八分钟便一泄千里，如何是好? 女人对时间的要求不可能有一个统一标准，同一个女人也不会总在同样的时间里达到高潮。高潮体验是个挑剔的“孩子”，爱抚是否充分，兴奋值...
...常有困惑的男人打电话给心理医生：女人到底需要多长时间才能达到性高潮？自己总是七八分钟便一泄千里，如何是好？ 女人对时间的要求不可能有一个统一标准，同一个女人也不会总在同样的时间里达到高潮。高潮体验是个挑剔的“孩子”，爱抚是否充分，兴奋值...
...，人们都愿意把自己心中的苦闷、忧虑、悲伤以至愤懑告诉知心朋友。甚至包括夫妻之间发生的不愉快和烦恼，也愿意向知心朋友诉说，而且，朋友恰恰是解决这些令人头痛问题的能手。在这方面他们很像一些内行的心理医生，不仅会帮助你摆脱不良情绪的困扰，而且能帮...
...类似的抱怨：“抄100遍生字，纠正了半天，有90遍还是错的。”“30道十位数加、减题，又不是不会做，非得折腾一晚上。”“才写两个字就开始抠橡皮。”……家长在此过程中的情绪备受打击，他们先是耐心，转而气愤，有时心酸无奈，最终绝望地认为自己的...
...集中，较容易处于愤怒、焦虑、烦闷状态中，这也与平时心理压力太大有关。 所以，男性要学会疏解痛苦，当觉得承受了太大的压力，应当找人倾诉，不要深藏心里。若遇到不易解决的问题，或不愿向家人、配偶说的事情，不妨主动寻求专业人士，如心理医生的帮助，在...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
