...当我们面对琳琅满目的营养补充剂时,不禁问自己,营养素摄入全不全,够不够?尤其是处于孕期的准妈妈,即使自己没有在意过,身边关注着你的亲人,他们的脑子里也一定有过这样的问号:营养补充剂,她要不要吃一些? 哪些准妈妈需要吃 缺乏矿物质来源的...
...朋友的聚会上,有一位准妈妈带着疑虑问:“听说孕妇不能多吃木耳,会导致流产,是真的吗?”求证过专家后,种传言被否定。 “吃糖可以提搞孕妇精神?”“硬果类食物可以补充优质蛋白质?”或许准妈妈们还有很多疑虑希望找到答案,就让专家来给你开一粒定心丸...
...孕期是人生一个特殊时期,对女性的很多生活习惯都提出了新要求。就拿饮食来说,有些食物原本是你的最爱,可在这个时候你却不得不暂时与它们疏远。如果你依然与它们“亲密”,就会多吃进去很多这些食物,这样对你腹中的胎宝贝不利。那么,哪些食物应该疏远呢...
...以为孕期就可以随便进补,在市场上面随意去买一些补品回来吃。有的营养品是不适宜在孕期服用的,如果服用,反而会导致不好的后果,例如人参,桂圆等。而在孕期服用营养补充剂也需要在医生或营养师的指导下使用。 ...
...,黄豆,新鲜的蔬菜,冬菇及甲鱼,海带,紫菜,牡蛎等等. 2.卵巢癌晚期不能进食,可补液或给与静脉高营养输注. 3.除牛奶、鸡蛋外,要多食用新鲜蔬菜、水果、补充蛋白质和多种维生素、忌食母猪肉。 通过以上内容的介绍,卵巢癌吃什么比较好你知道了吗...
...来说,尽量要吃新鲜的、平淡的食品,不要吃油炸、油腻的食品,罐头食品也要杜绝,这些食品对于健康都没有什么好处。 子宫肌瘤不能吃什么?通过以上内容的介绍你知道了吗?专家指出子宫肌瘤患者不能吃的就是一些热性的、油腻的、轻易发的、酒类和生冷食品、...
...、菜花或西兰花吗? (3)你吃莴笋、西红柿吗? (4)你在一天中是否喜欢将新鲜水果、干果和罐装水果作为零食? (5)你喜欢吃全麦面包或杂粮吗? (6)你喜欢吃黄色或红色的蔬菜,如胡萝卜或辣椒吗? (7)你常吃豆类食物,如大豆、豌豆或扁豆吗?...
...没关系,产后再减肥。这种想法非常错误,孕妇的体重是孕期判断营养状况的指标之一,孕妇吃得过多,热量超标,营养失衡,导致妈妈肥胖,胎儿过大,易发生妊娠期糖尿病和胎儿过大,妊娠糖尿病可导致严重的母婴合并症和并发症。 误区六:孕期要大量吃水果。很多...
...保健食品在国际上一般被称为功能性食品,在美国则被称为膳食营养补充剂,据估计美国有1.08亿人口在服用膳食营养补充剂,老年人中则有高达50%的人群在服用维生素E、复合维生素和矿物质。 特殊人群适量的服用膳食营养补充剂对于预防某些慢性疾病是...
...乘坐飞机安全吗? 尽管孕期会出现恶心呕吐、血压升高等不适症状,但只要你怀孕时的状况一切正常,就可以像往常一样,放心地乘坐飞机。因为与其它的交通工具相比,飞机速度快、平稳舒适,而且设备完善,保健条件良好,一般来说,怀孕六个月以内的孕妇乘坐飞机...
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