...为了生一个健美、聪明的孩子和保护母体健康,孕妇吃喝就要注意以下“十忌”。� 一、忌偏食:孕妇长期挑食、偏食,可以造成营养不良,影响胎儿生长。所以,孕妇应吃富含蛋白质、维生素和钙、铁等营养物质和易消化食物,如鸡蛋、瘦肉、豆制品、鲜鱼、 花生...
...孕妇在临产前要保持良好的心态,以保证母子平安,分娩顺利。要注意以下“五忌”: 1、一忌怕 很多孕妇对分娩有恐惧感,害怕疼痛和危险,临产期越近,越是紧张。其实,种害怕完全没有必要。分娩几乎是每妇女必经的一“关”,事到临头,人人都能承受。...
...孕妇在临产前要保持良好的心态,以保证母子平安,分娩顺利。要注意以下“五忌”: 1、一忌怕 很多孕妇对分娩有恐惧感,害怕疼痛和危险,临产期越近,越是紧张。其实,种害怕完全没有必要。分娩几乎是每妇女必经的一“关”,事到临头,人人都能承受。...
...孕妇禁忌自己滥用药或听信“偏方”、“秘方”,任何药物的使用都应在医生指导下进行。 孕妇忌用的西药有四环素类、链霉素和卡那霉素、氯霉素、磺胺类、阿斯匹林或非那西汀、巴比妥类、各种激素、抗癌药。 中成药成分比较复杂,含有多种药物,又常不以其中...
...1、 忌食桂圆:食桂圆容易引发流产,孕妇最好忌食。 2、 忌饮浓茶或咖啡:浓茶会导致新生儿体重不足,严重者还会导致流产、早产或死胎;咖啡因对胎儿生长发育极为有害。 3、 忌吃霉变食品:吃霉变食品会使染色体断裂和畸变,产生遗传性疾病和胎儿...
...流产、死胎或影响胎儿脑的发育而发生小头、大头(脑积水)或无脑儿等畸形。为此,有关专家告诫,为了使胎儿健康发育,冬季孕妇忌吃火锅,偶尔食用时,一定要将肉片炖熟煮透。 ...
...上期我们介绍了孕妇在夏天里健康运动的原则。事实上,除了运动外,孕妇在夏天的衣食住行都是孕妇及其家庭非常关心的问题:在夏天里孕妇该穿什么样的衣服才合适,什么食品对孕妇来说更合适,孕妇所处的环境应该是什么样的……带着这些问题,我们采访了...
...冬季,胡萝卜为家庭时令蔬菜。胡萝卜中富含多种维生素,营养价值很高,已成为人们喜欢的蔬菜。但是,欲孕妇女忌多吃胡萝卜。 研究发现,在人们的膳食中,有些食物对受孕有很大影响,胡萝卜就是其中一种。育龄妇女如食用过量的胡萝卜,会引起闭经和抑制卵巢...
...而明确的表现,若不能及时发现及治疗,往往会危及老年人的生命。专家提醒:老年人应注意日常的生活起居,防患于未然。 老人起居应注意什么 1、忌说话快速:老年人说话莫要高声大嗓、频率过快。应保持稳定的情绪,否则易使血压升高,也会加重心脏的负担。 ...
...通常,老年人身体机能减退,秋天的起居应特别注意,秋冻要因人而异。秋天是呼吸系统疾病的高发季节,身体虚的老年人要适当添加衣服,不要过于追求秋冻。因为老年人着凉会激发原有的哮喘、气管炎等发病。 起居原则:秋冻因人而异 通常,老年人身体机能减退...
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