...产后食补意义深远 对于刚生完孩子的产妇来说，生育是一次极大的体力付出。坐月子、进补是中国人流传下来的传统，有一定科学依据。适当的营养补充和中药调理既能促进身体机能恢复，又是一件具有文化特色、富于趣味的乐事。 以中西医结合的观点来看，产后...
...成长；在分娩时，也会有困难；产后还会使孕妇难以恢复，体形过肥。专家建议，超重的准妈妈应及时咨询营养医生，调整饮食结构，进行合理营养调配。 大多数的准妈妈都是健康的，她们只需在医生的指导下，补充所需的食物和营养即可，盲目乱补是完全不必要的。有的...
...，过量加服钙片，对胎儿有害无益。因为孕妇补钙过量，胎儿可能得高血钙症，患儿颚骨会变宽、突出，有损美观。而维他命A摄取过量，可能导致婴儿唇颚裂、先天性心脏病等缺陷。 孕妇便秘怎么办？ B.“食补派”吃得自然健康 记者看到徐小姐的健康食谱：每天...
...孕妇产后闭经是什么原因引起的?很多宝妈们都出现了产后闭经的现象，其实这是一种不正常的情况，绝大多数宝妈们对于产后闭经不知道是什么原因引起的，到底对自己有什么危害，今天我们带着这个问题，就由小编为我们详细的介绍一下。 小编指出，产后闭经是...
...准妈妈张女士则认为，多吃就能多补，食补毕竟有限，像蛋白质粉这样的营养品，吃了总不会有害吧。 武汉市第一医院的何啸兰医师说，孕妇在孕期所需要的营养元素很丰富，如脂肪、铁、钙等，并非只蛋白质一种，需要全面均衡营养。而且从食物中（蛋、肉类、大豆、牛奶...
...缺铁性贫血是危害孕妇健康的一种常见病、多发病，对孕妇妊娠、分娩、胎儿和新生儿今后的生长有很大的影响和危害，所以必须予以重视。 孕妇严重贫血，不仅会造成心肌缺氧、分娩时乏力、抵抗力降低、易感染其他疾病，而且对胎儿的发育影响很大，可致胎儿发育...
...适时适量合理服用。 俗话说：“药补不如食补”。孕妇食补是补养身体的一种最有效的方法，因为胎儿在母体内生长发育需要供给大量蛋白质、脂肪、糖、矿物质和各种维生素，这些营养物质广泛存在于各类荤素食品中，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品、牛奶、新鲜蔬菜和...
...编辑同志： 您好！我怀孕25周了，医生说我的血色素在临界状态，给我开了补血的制剂，可孕期我一直不敢吃任何药，所以领了药犹豫吃不吃，食补行吗？ 辽宁读者 杨女士 杨女士： 你好！我是北京协和医院妇产科大夫龚晓明，由我来回答你的问题。怀孕期...
...披散头发，形体得以舒展，气血不致淤积。肝气血顺畅，身体必然强健。 食补推荐 补肝防寒菜 茄汁青鱼片：青鱼补肝明目，养胃健脾。适用于久病体虚、神经衰弱、慢性肝炎、慢性肾炎。 素焖扁豆：扁豆被誉为春季首选健脾和胃的素补佳品，尤其适用于老人、孕妇...
... 食疗和药膳是应用食品防病治病的方法，在中医学的指导下，通过食物匹配和烹饪加工达到祛病强身的目的，其中包含了诸多中医治则，以补益的方法居多，注重调理脾胃。以补虚为例，民间早就有“药补不如食补”之说，并形成药膳食疗诸多配料方法和烹饪技术，以求...
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