如果你怀疑自己已经发生了，可以按照以下介绍的方法去进行检查。应该做的检查项目，包括自己可以做的和需要去医院做的检查两部分。 (1)测量自己的身高、体重，然后可采用公式计算或与正常人身高体重参考值进行比较的方法；也可以通过身高、体重测量结果，计算体重指数的方法来判断自己是否属于 肥胖症 可疑对象。以上两种方法是个人进行自我判断时，使用最多、最简单、最基本的方法...
通过病史及全身、局部检查，寻找可能引起痛经的病因后，作如下处理： （一）一般处理 进行必要的卫生常识宣教，消除焦虑、紧张和恐惧，解除精神负担。及时治疗全身慢性疾病。发育不良、体质虚弱者应设法纠正。开始体育锻炼，增强体质。经期避免剧烈运动和过度劳累， 防止受寒，注意经期卫生。 （二）前列腺素合成酶抑制剂 为减少前列腺素的释放，可于经前3～5天口服消炎痛25mg...
第一，皮肤疲劳时忌进行敷面。当皮肤在烈日下曝晒过度或是熬夜、睡眠不足时，千万不要做敷面。因为，敷面具有刺激性，会造成皮肤负担，使脸部肌肉更紧绷。 第二，忌过度擦抹皮肤。用力擦抹皮肤或用磨砂清洁面庞，只会刺激皮肤，使皮肤更干燥。 第三，忌抹太多的润肤霜。皮肤需要的是大量的水分，而非油脂，平日多拍打化妆水即可。 第四，忌过度按摩皮肤。在按摩时，一定要顺着肌肉纤维...
中医养生讲究的平衡有动静平衡，《内经》上说：“久卧伤气”，“久坐伤肉”……要保持健康，必须做到有张有弛，劳逸结合，动静平衡。 关于生命现象，历来说法各异，各有其理，也有偏颇。“生命在于运动”，从文字意义上讲，宇宙万物都在运动之中，人的生命亦然。“生命在于静止”，也有其理，这里说说＂生命在于平衡＂。 1、环境平衡：一切健康长寿的生命，必须与环境保持平衡。要保护...
肥胖度=(实际体重-标准体重)÷标准体重×±100% 肥胖度在±10%之内，称之为正常适中。肥胖度超过10%，称之为超重。肥胖度超过20%-30%，称之为轻度肥胖。肥胖度超过30%-50%，称之为中度肥胖。肥胖度超过50%，以上，称之为 重度肥胖 。肥胖度小于-10%，称之为偏瘦。肥胖度小于-20%以上，称之为 消瘦 。 体质指数BMI--Body Mass...
不论男女老少都有可能出现的就是肥胖纹，不论是身材 肥胖 的人，或因减肥而瘦下来的人，在肥胖的部分都有可能生成肥胖纹。 肩膀、颈部、手臂、腹部、臀部、大腿等部位，同样会出现数条不规则的条纹。
...人员较多，因此医生用于每位病人的时间有限，一般为15分钟。在这有限的时间内就特别需要病人配合，有重点地介绍病情等。这就要求病人在见医生前最好自己先准备一下，以便可以有重点、简单扼要地向医生介绍自己的病情，以免遗漏一些关键问题。下面列出应着重介绍的几点： (1)主要症状及伴随症状。 (2)耳鸣的发病和发展过程及可能的诱因(如某种疾病、过度 忧郁 及长期噪声工作...
肥胖前期的四个预兆 有不少 肥胖 者，自己是怎么胖起来的，到最终也感到莫名其妙。其实，肥胖开始前是有预兆的，只要稍加留意就不难发现。一旦发现有了这些肥胖的警报后，如果能迅速地采取相应的措施，相信肥胖是可以预防的，专家们总结出肥胖的一些预兆，可能对大部分人是有用的。 一是 嗜睡 。原来的作息时间比较有规律，但不知什么原因，近来特别好睡，其实睡眠时间并不缺乏。 ...
1.临床诊断初潮后多年月经仍不规则、 月经稀少 和(或) 闭经 ，同时伴 肥胖 与多毛、婚后不孕等，应疑诊PCOS。典型病例具有上述各种症状及体征，即 月经失调 、多毛、 痤疮 、肥胖、不孕等。 非典 型病例可表现为：①单纯性闭经不伴有肥胖、多毛及卵巢肿大，排除其他各种疾病，而孕酮试验阳性者，仍应考虑为PCOS。②排卵型功能失调性出血。③月经异常合并多毛。④...
...成年人标准体重：(身高cm—100cm)×90%=标准体重(kg)。当体重超过标准体重的10%时，称为超重;超出标准体重的20%，称为轻度 肥胖 ;超出标准体重的30%时候，称为中度肥胖;当超过50%时候称为重度肥胖。 2、儿童标准体重：(年龄×2)+8=标准体重(kg)。当体重超过标准体重的10%时，称为超重;超出标准体重的20%，称为轻度肥胖;超出标准体...
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