...减轻分娩疼痛，减少镇痛药或麻醉药的使用。 冷或热敷子宫收缩时用冷水或热水敷在背部或腰部，具有镇定作用，可缓解紧张情绪，还可以减轻背部疼痛或痉挛。 活动在子宫收缩间隙，活动能促进血液循环，有助于减轻背部疼痛，同时也分散对疼痛的注意力。试试各种...
...本报讯 (记者杨凤立)临近分娩，宫缩痛让许多孕妇苦不堪言，朝阳区妇幼保健院李虹主任医师指出，一些小窍门可以让孕妇减轻疼痛。 最简单的方法就是深呼吸。此外，孕妇还可以尝试做大球操，即坐在健身用的球上，随着球来回晃动，对盆底的托力可以帮助减轻...
...靠谈话来缓解疼痛听起来有点不可思议，但英国一项最新研究显示，如果在接受简单的医疗建议之后，腰背疼痛患者再参与名为“小组认知行为疗法”的谈话讨论，有助于减轻疼痛症状。 英国沃里克大学研究人员在新一期医学期刊《柳叶刀》上报告说，约７００名慢性...
...【概述】 分娩原是一种自然的生理过程，然而由于产妇的恐惧和紧张等，一些外来刺激都会引起产妇的疼痛感觉。对一些精神极为紧张的产妇，在分娩过程中，必须行镇痛或麻醉措施才能控制。因此，预防分娩疼痛有一定临床意义。目前主要采取精神预防和药物预防。...
...在产前掌握一些伸展、扩胸、瑜伽等运动知识，诸如有节奏地移动、晃动骨盆。如此你就可以连同你的身体一同参与分娩而不是与身体抗衡。你将会准确地体会到什么运动及姿势可以减轻疼痛，如何使骨盆开大以便让BB娩出。 深呼吸秘诀：每逢子宫收缩就做深呼吸运动...
...的思想及心理准备。如果没有异常情况，为了母亲和婴儿的健康，应尽量争取阴道分娩。 第五课：学习减轻分娩时的疼痛 焦虑、恐惧等不良的情绪反应可使痛域下降，加重疼痛。而疼痛又加重焦虑、恐惧等情绪，形成恶性循环。产妇应正确对待产痛，并学会减轻产痛的...
...【概述】 分娩原是一种自然的生理过程，然而由于产妇的恐惧和紧张等，一些外来刺激都会引起产妇的疼痛感觉。对一些精神极为紧张的产妇，在分娩过程中，必须行镇痛或麻醉措施才能控制。因此，预防分娩疼痛有一定临床意义。目前主要采取精神预防和药物预防。...
...看到小孩子们活蹦乱跳的出现在你的面前，也许你会感慨妈妈们的伟大，那么胎儿如何出生的呢？下面中药网将为您介绍这整个过程。 当胎儿即将出生时，产妇就会进入分娩期。在分娩前期，子宫开始有规律的收缩，产妇感到痉挛性疼痛。 分娩开始时，宫缩并不太强...
...不时微笑的婴儿，黄女士说：“这是一次很特别的经历，我们以后肯定会告诉她。”优点：产程更短疼痛更轻专家解释说，很多孕妇喜欢在水中分娩是有理由的，因为泡在温水里人的身心一般会比较镇静放松，水的浮力让人肌肉松弛，可以把更多的能量用于子宫收缩，这些...
...减轻痛经疼痛的方法有哪些?这是大家应该把握的，只有把握了减轻痛经疼痛的方法，才能够帮助大家积极的控制疾病的伤害，接下来我们就对减轻痛经疼痛的方法做详细的介绍。 减轻痛经疼痛的方法： 1、饮食均衡 虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的...
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