...心理疲劳,职业人的健康状况令人担忧。 如何克服职场心理疲劳,周教授强调,主要是增强人的心理卫生和心理健康水平。首先,切实加强心理卫生知识的宣传力度,增强自我保健能力和意识,在个体、家庭、群体、社会上形成关注身心健康的氛围,从而获得多种途径和...
...的上涨,房价的攀升,很多男性感到压力山大。那么,职场的男性该如何缓解,释放自身的压力呢?下面我们一起来了解一下: 1、心态调整 我们应该以积极乐观的心态拥抱压力,要认识到危机即是转机。遇到困难,产生压力,一方面可能是自己的能力不足,因此整个...
...老年人的心理变异,危害性不亚于身体功能的衰退。多是脑溢血、脑血栓、心肌梗塞及老年精神病的诱发因素。 如何克服心理上的变异呢? 1、要有自知之明,正视自已的性格变异。弄清楚其原因及表现,自我克制,纠正,遇事三思。 2、自我宽慰。衰老是人生...
...了衰老的进程。此时,引发对生活的兴趣,提高对生活的满意度,是克服心理疲劳的关键。你要做一个热爱生活的人,过去的一切都成为了历史,唯有你才是真实的。 二、交一帮老友 退休之后,离开了原来的工作圈子,老朋友、老同事,可能很难再见面,要结交一群...
...有区别的,但两者又是联系的。生理疲劳是为工作所倦,不能再干;而心理疲劳则是倦于工作,不想再干。然而,轻度的生理疲劳,可以由意志努力来克服,而极度的生理疲劳,不但会降低运动器官的工作效率,而且还会使神经系统受到损伤,从而破坏了正常的心理活动。...
...有区别的,但两者又是联系的。生理疲劳是为工作所倦,不能再干;而心理疲劳则是倦于工作,不想再干。然而,轻度的生理疲劳,可以由意志努力来克服,而极度的生理疲劳,不但会降低运动器官的工作效率,而且还会使神经系统受到损伤,从而破坏了正常的心理活动。...
...热爱生活 随着年龄的增长和疾病缠身,有些人在晚年生活中会有心理空虚、生活乏味之感,从而出现大脑皮层抑制,心理疲惫,加速了衰老的进程。此时,引发对生活的兴趣,提高对生活的满意度,是克服心理疲劳的关键。你要做一个热爱生活的人,过去的一切都...
...结论明确指出了过度劳累对现代社会人们健康的危害。随着经济的高速发展,生活节奏的不断加快,太累、太疲劳已是人们日常生活中的“口头语”。心理疲劳正在成为现代社会、现代人的“隐形杀手”。 医学心理学研究表明,心理疲劳是由长期的精神紧张压力、反复的...
...当今人们面临的最常见的性难题是缺乏应有的性欲望或是过早地失去它。尤其在平淡夫妻和长期独身的人中,这种情况更为普遍。这其中不排除生理病患和 衰老两大因素,但许多人既健康又不老,抑制性欲望最主要、最强大的因素,是缓慢积累起来的心理疲劳。 心理...
...职场白领如何预防阴道炎?这是大家比较关注的,阴道炎危害大家的健康,所以大家得想办法积极的治疗,那么职场白领如何预防阴道炎吗?如下便是专家对职场白领如何预防阴道炎做出的分析。 职场白领如何预防阴道炎: 一、如发现患有阴道炎时,则应分清是哪一...
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