睡眠不佳，常常是想睡时睡不着 一份来自权威部门的调查结果显示：在30岁-40岁的中年女性中，约有30%的人存在着程度不同的更年期提前的症状反映，医学上称之为隐性更年期现象。隐性更年期出现于真正更年期到来之前，以植物神经功能的异常为特征，是中年女性早衰的信号。 由于中年女性卵巢的早衰，激素分泌的失调，或因心理压力过大，易导致植物神经功能的紊乱。据报载，国外 生...
盆腔炎是妇科常见病，是女性盆腔生殖器官炎症的简称，包括子宫炎、盆腔腹膜炎、盆腔结蒂组织炎和输卵管卵巢炎。而中医治疗盆腔炎也有妙招。 传统中医将盆腔炎分为五类，辨证施治的同时配合西医治疗，可达到标本兼治的效果。 1.热毒型：高热，寒战，头痛，小腹疼痛，带下量多如脓，臭秽，尿黄便秘，舌质红，苔黄，脉滑数或弦数。妙方：野 菊花 栓：外用，每次1粒，肛门给药，一日1...
... 炒米茶+ 山楂 解积食汤圆：大家都知道汤圆不好消化，一不留神就容易积食。汤圆是 糯米 做的，因此，也可用炒米茶来解，只不过， 糯米 比梗米更难消化，所以，需要在炒米茶里加一点 山楂 ，酸酸香香的，增强消食效果。 蜜炙 陈皮 山楂茶 解肉食油腻：肉食最容易吃多，特别是遇上节假日，家家户户大鱼大肉，吃得胃里不消化，油腻腻的感觉，吃啥啥不香。想要解肉食，可自制一...
...厕所时可用温水冲洗式坐便器，或者用电暖器提高卫生间的温度。其次，在室外应做好防寒措施，尽量穿着保暖防风衣物，注意腰部、臀部、腿部及脚部保暖，防止寒气入体。尤其是痔疮患者及年老体弱者，更应避免受寒着凉。 改善生活习惯 人在站立或坐位时，肛门直肠位于下部，由于重力和脏器的压迫，静脉向上回流会受到阻碍。直肠静脉及其分枝缺乏静脉瓣，血液不易回流，容易瘀积。其血管排列...
...水减少，吃的新鲜蔬菜、水果也不足，往往导致或粪便干结，坚硬的粪块便可划破肛门而发生肛裂。 预防肛裂的关键是解决 便秘 。一直以来，饮水疗法是防止便秘最有效而价廉的方法。按成年人的生理需要，每天摄入的液体量应达到2000—3000毫升，这在秋季气候干燥时显得格外重要。饮用的可以是白开水、淡盐水、 蜂蜜 冲水和饭前饭后的汤水。不宜过 多饮 用浓茶或含 咖啡 因的...
...粗纤维，性质寒凉，有保持大便通畅，引火下行的作用;菜花、 柿子 椒、小 白菜 、雪里蕻、 苦瓜 富含维生素c，保护粘膜组织，增强机体免疫力，防止溃疡复发。 4、水果的选择： 红果、草莓、 柿子 、 橙子 、柚子、 柠檬 、 苹果 、 西瓜皮 ，富含维生素c，宜常食用。 饮食禁忌 1、禁食辛辣、香燥食物避免生热化火，灼伤口腔粘膜。例如： 羊肉 、 狗肉 、 辣...
盆腔炎 是妇科常见病，是女性盆腔生殖器官炎症的简称，包括子宫炎、 盆腔腹膜炎 、盆腔结蒂组织炎和输卵管卵巢炎。而中医治疗盆腔炎也有妙招。 传统中医将盆腔炎分为五类， 辨证施治 的同时配合西医治疗，可达到 标本 兼治的效果。 1. 热毒 型： 高热 ， 寒战 ， 头痛 ，小腹疼痛， 带下 量多如脓，臭秽，尿黄 便秘 ， 舌质 红，苔黄，脉滑数或弦数。妙方： 野...
... 食 醋 适量在家中在办公室 熏蒸 10－15分钟，有助于杀灭空气中的感冒病毒。 三、生活 1.淡盐水漱口，可消灭口腔及咽喉部位的感冒病毒，防止感染，注意漱口时要让盐水冲洗到咽喉部位； 2.热 水泡 脚10分钟左右，有助于提高身体对感冒病毒的抵抗力。 现在多发类型感冒及用药 感冒属于自限性疾病，一般会在7天内缓解。不过，使用药物可以大大减缓不适，现在，多数人...
盆腔炎 是妇科常见病，是女性盆腔生殖器官炎症的简称，包括子宫炎、 盆腔腹膜炎 、盆腔结蒂组织炎和输卵管卵巢炎。而中医治疗盆腔炎也有妙招。 传统中医将盆腔炎分为五类， 辨证施治 的同时配合西医治疗，可达到 标本 兼治的效果。 1. 热毒 型： 高热 ， 寒战 ， 头痛 ，小腹疼痛， 带下 量多如脓，臭秽，尿黄 便秘 ， 舌质 红，苔黄，脉滑数或弦数。妙方： 野...
... 要到50岁以后才可能出现。所以，在这之前只要保证手部不干燥和不暴晒，就可以帮助你保守年龄的秘密。 提醒：英国的一项研究发现，精心修饰双手的女性看起来更年轻。 指甲 上亮晶晶的装饰品，或手指上小巧的戒指，都会转移人们的注意力，从而忽略手部的皱纹或斑点。 鼻子 最美的阶段是20岁～45岁。45岁以后，你每天早上起床就会发现鼻孔下垂，鼻形改变，鼻梁也稍有下陷，甚...
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