...顺其自然的放松状态，进入睡眠。 失眠的综合自然疗法 失眠是件恼人的事，有研究表明，每天睡眠少于四小时的人，死亡率是每天睡八小时的一点八倍；经常睡眠不足四小时的人，很容易生病；如果连续三天不睡觉，还有可能导致精神失常。睡眠是重要的，失眠是恼人...
...下颌疼痛，肌肉紧张，难以入睡（失眠），口干，乏力，胸闷，消化不良，腹胀，多汗，头痛等症状。 重要的是，你需要医生进行正确诊断和排除其他的疾病问题，然后确认是焦虑。 焦虑自然疗法 这些都是针对焦虑正在探索的一些自然疗法。 •西番莲 西番莲（...
...自然疗法是应用与人类生活有直接关系的物质与方法，如食物、空气、水、阳光、体操、睡眠、休息以及有益于健康的精神因素，如希望、信念等，来保持和恢复健康的一种治疗方式。 第二届亚洲国际自然疗法医学会议将于本月底在北京举办。 自然疗法是以人体健康...
...营养疗法即让患者按一定的食谱进食或补充某些营养素，从而使饮食成为治疗的手段。 １、营养疗法 营养疗法即让患者按一定的食谱进食或补充某些营养素，从而使饮食成为治疗的手段。营养疗法是自然疗法的基础，自然疗法医师在临床实践中首先采用这一疗法治疗...
...足疗是运用中医原理，集检查、治疗和保健为一体的无创伤自然疗法。 足疗包括两部分：足浴和足部按摩。足部是人体的“第二心脏”，是人体的阴晴表，能够很准确地反映人体的健康状况。 足疗，即热水洗脚，加之一些科学的脚部按摩。实践证明，足浴是一种...
...自然疗法是应用与人类生活有直接关系的物质与方法，如食物、空气、水、阳光、体操、睡眠、休息以及有益于健康的精神因素，如希望、信念等，来保持和恢复健康的一种治疗方式。第二届亚洲国际自然疗法医学会议将于本月底在北京举办。香港国际自然疗法学院院长...
...食用含色氨酸的食品.鱼,肉,蛋,牛奶,酸奶,奶酪等. ⑥晚餐可以食用富含脂肪的食品. ⑦要依体质而择食,不论吃什么食物,不能盲目乱吃多吃. ⑧可饮酒者,就寝前可以酌量饮些含酒精度不高的饮料. ⑨老年失眠患者睡前不宜饮酒,晚餐也不宜食用高脂类...
...。 失眠的自然疗法 这里有14个是用于治疗失眠的自然疗法。 1）缬草 缬草（缬草）是一种已被作为一种长期失眠补救使用草药。今天，它是公认的对非处方失眠补救德国，法国，瑞士，比利时和意大利。 究竟如何在体内缬草工程还没有很好地理解。一些研究...
...带状疱疹是由疱疹型带状疱疹病毒引起的已知的爆发，是表姐的水痘病毒。目前，还没有治愈的条件，但症状和暴发可能与两个或自然疗法和天然药物治疗的补救措施，以减少不适和缩短火炬制成品的期限。自然疗法的补救准备在您的隐私和廉价和有效的救济自己舒适的...
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