...测算，热水袋灌入100℃开水2升，可产生13万卡热量。使用热水袋最好在睡前1小时把冲灌好开水的热水袋放进被窝预热，睡觉时最好把它放在最易感觉冷的脚底，或者将热水袋放在腹部、臀部、大腿、腰部、手肘部，因为这些部位肌肉丰富、动脉血管贴近体表，在...
...热水袋如果没有把盖拧紧，热水流出来会引起烫伤。在熟睡的时候，身体紧贴热水袋会造成局部皮肤烫伤或者组织的损伤。各类插电式的电热水袋因使用方便，成为人们随身取暖的宝贝，但方便之余，也同样会造成烫伤。 冬天是热水袋惹事高频季节。市民在使用热水袋的...
...有些到更年期以后，出现睡眠浅而短，稍有动静就醒来，醒后又难以再入睡，白天精力不集中，容易疲倦等。只得靠睡前服用镇静安眠药，但由于老年人肝脏解毒及肾脏排泄功能均减退，药物容易在体内蓄积，产生毒副反应。所以，对改善更年期的睡眠，人们寄希望于“...
...彻夜不眠。面对老公深情的目光，我无所适从，失眠的煎熬让我确实没有心情过性生活。我该如何是好？ 与其因失眠而影响你的性欲而无所适从，不妨利用性生活来改善自己的睡眠状况。因为美国生理学家调查发现，完美和谐的性生活对睡眠有促进作用。 一、性生活...
...驻颜美容的目的。 搓手、摩面的健身法可于每天早晚各进行一次，也可在工作之余，茶前饭后，或谈笑之时进行，尤其是中老年人及女性更为适宜使用本方法来改善睡眠，健身驻颜。...
...聚集热气，再用热敷就会加重病情。因此在使用热敷时，一定要明确得病原因。 用热水袋敷背时，水温保持在80摄氏度左右为宜，但也要根据病人本身的耐热程度来定。如果病人身体耐热程度高，可适当加温。敷背时，最好先用一块毛巾包住热水袋，然后轻敷于后背。...
...，还可以用热毛巾或热水袋局部外敷，以促进血液循环，一般几周之内就可自愈。如果症状较重，皮肤出现了溃破，应及时到医院就诊。...
...临床观察发现，多数肝病患者伴有失眠、情绪不稳定、倦怠、乏力等症状。因此，对于肝病，尤其是重度肝病的治疗，还应强调睡眠的重要性。 休息能减少机体体力的消耗，而且能减少活动后的糖原分解、蛋白质分解及乳酸的产生，减轻肝脏的生理负担。因为卧床休息...
...据纽约大学医学中心的一项研究，对在睡眠中存在呼吸问题的儿童，摘除扁桃腺不但能改善睡眠，而且可能解决行为问题。 在睡眠中存在呼吸问题的儿童，在睡眠时反复发生短暂的呼吸暂停，其症状包括打鼾、憋闷、喘气、呼吸困难、睡不踏实以及易醒等。摘除咽后...
...用热水袋敷背能促进呼吸系统的血液循环，加快人体新陈代谢，驱散侵入肺部的寒气，从而达到驱寒镇咳的目的。 方法：用热水袋敷背，水温要以病人能够耐受的温度为宜，并用毛巾将热水袋包裹好，使之均匀、持久散热，以防烫伤人。敷背时间在30分钟左右，可...
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