...红色：带有红色的食物有助于减轻疲劳，并且有驱寒作用，可以令人精神抖擞，增加自信及意志力，使人充满力量。不过进食过量则会引起不安、心情暴躁、易怒，所以切记要适可而止。 橙色：橙色色素------胡萝卜素，是强力的抗氧化物质，减少空气污染对...
...科学家发现，人的喜怒哀乐与饮食有着密切的关系，有的食品能够使人快乐、安宁，有的食品则使人悲伤、忧愁、焦虑、愤怒。原因就是人体中一种称为血清素的物质有助于镇定情绪、解除焦虑，有的食物可以促进血清素的分泌从而给人带来快乐的情绪。那么，有哪些...
...可以让人快乐的食物 综合国际医学界的许多研究报告显示，有些食物会让人吃了快乐而健康，因为它们含有抗郁物质！ 深水鱼：研究显示，全世界住在海边的人都比较快乐和健康。不只是因为大海让人神清气爽，最主要是他们把鱼当做主食，无论是芬兰、英国、美国...
...有些食物会让人吃了快乐而健康，你忧郁吗？那么，请食用以下食品，有助于你的心情快乐。 深水鱼 研究显示，住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽，最主要的是他们把鱼当作主食。哈佛大学的研究报告指出，鱼油中的Omega－3脂肪酸有...
...”比“独自享有”带来的快乐更多，从而强化心中的“分享”意识。 但是，父母也不能强迫孩子接受“分享”。经常有家长强行把孩子手中的玩具拿给其他小孩玩，结果使孩子伤心、家长尴尬。家长要认识到孩子有自己的想法，不能强迫，只能提醒他们和小朋友一起玩，...
...丹东市心理疾病预防中心主任李宁认为，心理疾病不只是一个公共卫生问题，也是一个社会问题。鉴于我国目前人群中有86.7%的人患有不同程度的心理问题、心理障碍，多年从事心理疾病预防工作的心理专家李宁，开出了一剂“快乐人生”良方，以帮助人们避免...
...让你“一时性起”的食物 你相信吗，你可以在短短几个星期内改善自己的性生活，而且方法简便易行，就是通过食物。建议你不妨试一试。 一旦你发现一些平时看来很普通的食物实际上具有增强性欲、提高性生活质量的功能，你就会对这些食物另眼相看了。 美国的...
...世界卫生组织曾经指出，未来人类将受到三大慢性疾病的威胁，分别是癌症、心脏病和抑郁症。而有些食物却有助于保持心理平衡，使你变得心情开朗。因为它们所含的物质，都有抗抑郁功效。 深水鱼 研究显示，全世界住在海边的人都比较快乐和健康。不仅因为大海...
...情绪，使人心情变得愉快、活泼开朗、令人快乐开心、振奋精神和提高信心，故被称为“快乐水果”。因此，老活说：“饭后一根蕉，让你开心笑”。另外，睡前吃香蕉，还有镇静、催眠的作用。 香蕉的含铁量很高，且富含胡萝卜素，因此能刺激血液内血红蛋白的产生，...
...曾一度有些消沉，但每次回到家，总是牢记对女儿的承诺，把快乐带回家。这个周末，女儿兴冲冲地回到家，告诉我们她被同学们选上了班长，并笑问我：“爸爸，有奖励吗？”我说：“当然有，第一个奖励是咱们都再接再厉，保持咱家的快乐；第二个嘛，今天我请客，...
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