...吃猪蹄可防治神经衰弱 猪蹄是人们喜欢食用的营养佳品。中医认为,猪蹄性平,味甘咸。具有补虚弱,填肾精,健采膝等功能。现代营养学研究表明,猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、D、E、K等有益成分。它含有...
...神经衰弱(失眠)等有良好的治疗作用。 食用猪蹄有利于减轻中枢神经过度兴奋,对焦虑状态及神经衰弱、失眠等也有改善作用。食用富含甘氨酸的猪蹄对调整正常的次神经元的功能活动也有积极作用。由于猪蹄中所含的甘氨酸对中枢神经有镇静作用,人们还发现,有的人...
...作为一种营养佳品,猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、D、E、K等有益成分,对老年人神经衰弱或失眠等都有良好的治疗作用。由于人们食入猪蹄后,在人体小肠中胶原蛋白可被转化为大量甘氨蛋白酸,能产生对...
...变为兴趣广泛,变多疑为开朗,变胆怯为勇敢,由对生活缺乏信心变成充满信心等。 二是培养良好的兴趣。兴趣有良好兴趣与不良兴趣之分。良好的兴趣,不仅能增强大脑的功能,提高工作效率,而且还可预防神经衰弱的发生。因为你所从事任何活动,如果怀有浓厚的兴趣...
...要有效的预防神经衰弱,牵涉到的层面很广阔。首先我们要有一个健全的社会,足够的社会福利服务和社会保障制度,有效的控制环境污染,良好的居住环境,良好的教育制度,良好的医疗制度及康复设施。其次,健全的家庭也是很重要的。父母要合理的对待子女,子女...
...据海外媒体报道,近年来的研究发现,黄豆类食品如豆浆、豆腐等对补充钙质、预防骨质疏松十分有效。 人一生中骨头最坚硬的年龄是25至35岁之间,如果在这段时间能多摄取一些钙质,身体就有足够的存量来应对日后钙质的减少。钙质除了可预防骨质疏松外,...
...失血性休克有一定疗效,并可以改善全身的微循环,从而能预防或减轻冠心病和缺血性脑病。对于大手术后重病人的恢复,有利于组织细胞正常生理的恢复,加速新陈代谢,延缓肌体衰老。更令人鼓舞的是,一些医学科学家还发现猪蹄对治疗神经衰弱亦有明显的作用。原来...
...引起神经衰弱的原因有环境因素和内在因素, 因此,应该从这两方面来进行预防。 一、正确认识自己:对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明,尽量避免做一些力所不及的事情,或避免从事不适合自己的体力和精神的活动,好高骛远,想入非非,...
...近年来,许多妇科疾病的致死率也越来越高,不少妇科癌症夺去了年轻女性的生命,例如卵巢癌。那么怎样才能预防卵巢癌呢?一项新的研究显示,适量的身体运动可能有助于降低女性患卵巢癌的危险。该研究支持了采用健康的生活方式可预防妇女肿瘤发展的这一理论。...
...的影响 和谐美满的性生活会消除精神焦虑,起到一种情绪兴奋的作用。保持良好的性生活,对治疗神经衰弱有一定好处。 3、性生活指导 得了神经衰弱,如果症状不明显,仍可保持原先的性生活频率,夫妇间双方配合,健康的一方多主动些,对克服神经衰弱有一定的...
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