...然后在理解的基础上默默地记忆下来。回到家就打开硬抄本把内容一一默写下来，通读一遍后再做些技术性修改。 外公说：“我这叫脑部养生，开始时，我只能默写出百十来个字。几年下来，我能默写差不多300个字了。大脑是人最重要的部位，不让它老化，就要多让...
...外祖父 (maternal) grandfather 国语辞典 稱謂。稱母親的父親。 西遊記．第六十七回：「聽見說拿妖怪，就是他外公也不這般親熱，預先就唱個喏！」 二十年目睹之怪現狀．第九十九回：「回來到了那邊，你叫我一聲外公，我認你做外...
...据海外媒体报道，台湾地区“荣总”医院精神科医生日前指出，过去认为吸食安非他命对脑部的伤害2、3天内就会消退，但经由精密仪器观察发现，安非他命吸食者脑部受损状况可长达一年。 “荣总”精神科医生周元华表示，曾有7、8位纯安非他命吸食者到医院...
...天麻又名鬼督邮、定风草，又因其茎如箭杆而色赤，故名赤箭。传说唐明皇李隆基每日清晨调服一盅赤箭粉，作为滋补上品以保健养生，然后再临朝理政。 在四川、云南的民间，有“蜜渍为果或蒸煮食用天麻”的习俗，据说可祛风除湿、轻身增年。 据现代药理研究，...
...来自南加州医科大学的科学家最近发现，大蒜可以杀死造成胶质母细胞瘤（glioblastoma）的细胞，胶质母细胞瘤是一种致命的脑部癌症。 南加州大学医科大学神经科学教授Swapan Ray和Narendra Banik表示，他们在研究如何在...
...重点介绍前二种。血脑屏障；由脑膜、脑的毛细血管和包在它外面的胶质膜组成的血脑屏障，可以阻止病原体从血流侵入到脑和脊髓，保护中枢神经系统。有些病菌不易引起脑部疾病就是这个道理，只有在血脑屏障被破坏后，或者有些病菌可突破血脑屏障进入脑部才引起...
...据来自亚利桑那州医学院发表的《泌尿学》杂志报道，一种被称为Melanotan II的人工合成脑部荷尔蒙药物竟然有一项奇妙的副作用：促使大脑在不接受任何性刺激的情况下使得男性生殖器达到勃起状态。 该学院针对10名男性患者进行了测试研究，最后...
...很多人天冷的时候很注意穿衣保健，但天热的时候却不尽然，这句养生提示对于天热时候“乱”穿衣的人很有指导意义。 “腰腹下至足胫欲得常温，胸上至头欲得稍凉。”这句话出自宋代养生家蒲处厚所著的《保生要录》中的“论衣服门”。很多人天冷的时候很注意...
...卧早起，与鸡俱兴，养收之道也；冬三月，早卧晚起，必待日光，养藏之道也。所以秋冬之季养生，注重阴之收藏及睡眠质量提高，则事半功倍。 养生的第一补品是深睡眠。当人体处于深睡眠状态时，免疫细胞和各种受损细胞（尤其是脑细胞）可进行快速修复，机体可...
...随着人们对养生保健意识的增加，不少人的锻炼项目越来越丰富，此外，一种“倒行逆施”的健身方法的效果不比一些健身项目差。 随着人们对养生保健意识的增加，不少人的锻炼项目越来越丰富，此外，一种“倒行逆施”的健身方法的效果不比一些健身 项目差。 ...
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