...的健身方式。但是，每年夏季也是溺水事件的高发季节。专家提醒人们，在休闲游玩的同时，还应注意安全卫生，谨防意外事故的发生。 三类人群不宜游泳 凡有传染性皮肤病，严重的沙眼、中耳炎、细菌性感染疾病的患者由于对别人有传染性，在病未愈时，不应到公共...
...后就觉得上火了，夜里睡眠很差，血压就升高了。医生提醒他，夏日应多喝水，少吃高脂性食品，因为高脂性食品粘稠度高，会使血流缓慢。另外，因为夏日出汗多，要注意防温防暑，避免做剧烈的运动，劳逸结合，保持血压稳定。中风主要是以预防为主。 对于中风病...
...。因为出生后的3个月内，新生儿游泳“无条件反射”能力还没有消失。对3个月大的婴儿来说，游泳只不过是他们延续在母亲子宫内的运动。出生3个月以后开始学游泳就相对困难一些。提醒1 婴儿游泳别超10分钟张霞表示，健康的新生儿开始游泳的最佳年龄可以在...
...耳病明显增多，其中急性外耳道炎及中耳炎患者多为经常游泳的学龄前儿童及中小学生，主要表现为耳朵胀痛、耳鸣、耳闷、听力差，严重者还伴有低烧、浑身无力。儿童耳部的咽鼓管较之成人既短粗又平直，这样位于鼻腔和鼻咽的细菌就很容易侵入。孩子很可能呛水。...
...夏季气候炎热，病菌生长繁殖速度快，影响身体健康因素多。要想平安度夏，掌握生活中的“最佳”可助你一臂之力。 最佳调味品——食醋 夏日气温高，人们出汗多、易疲劳，适当多吃些醋，能提高胃酸浓度、增进食欲，有助于食物的消化吸收。同时，夏天人们消耗...
...的3月内。因为出生后的3个月内，新生儿游泳“无条件反射”能力还没有消失。对3个月大的婴儿来说，游泳只不过是他们延续在母亲子宫内的运动。出生3个月以后开始学游泳就相对困难一些。 提醒1 婴儿游泳别超10分钟 张霞表示，健康的新生儿开始游泳的...
...如果游泳用力太大或太猛，有可能将骨刺碰断，造成不良后果。即使是一般的颈椎小关节骨性关节炎，也不宜大幅度及强有力的游泳，以免相互碰撞刺激加重症状。当然，轻柔的动作游泳还是可行的。 需要提醒的是，感冒发热及女性在月经期以及皮肤破损的人不宜游泳。...
...还是东方，怀孕期体内各系统的变化是一样的，生完孩子以后都要有恢复阶段，如子宫恢复需要6周-8周。在子宫没有完全恢复时游泳，容易造成细菌感染或慢性；而且生育后机体抵抗力下降，更容易着凉生病。 江秀华提醒说，根据国人的体质特点，产后运动可在分娩一...
...游泳是深受大家喜爱的休闲运动，尤其是夏天，很多人喜欢在游泳池里一泡就是半天，觉得游的时间越长越能锻炼身体，而且还能消暑。 专家提醒，游泳时间不宜太长，否则也会损害身体健康。 游泳时间应该控制在一个半小时到两小时为佳，运动员的训练一般也不过...
...夏季游泳机会多、出汗多，造成耳道环境潮湿，给细菌繁殖创造了有利条件。如果不注意生理卫生，很可能会引起耳道炎，进而引起。此外，或是游泳时呛水，感冒病毒或带有病菌的水经鼻会逆行经耳咽管到达中耳引起中耳炎。还有一些人经常清理耳屎也容易引发感染。...
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