...夏季，赤日炎炎，酷热难熬，使清凉的游泳池散发出一种令人难以抗拒的魅力。正因为这种魅力，将另一种健身方式轻松推上健身舞台，这就是水上操。 在欧美一些国家，水上操以其简单易学的特点，得到广泛地普及。夏季，很多人喜欢浸泡在水中的感觉，清凉舒适且...
...徒手做操预防老年痴呆 中老年人，经常活动手指关节刺激手掌有助于预防老年痴呆症的发生，原因是手和大脑关系密切。如能每天坚持做“手操”，改善手的血行，将有助于大脑血流通畅，既能健脑又可以预防老年痴呆的发生。 ★ 将小指向内折弯，再向后拔，做...
...科学研究表明，人体内血糖的变化与季节密切相关。冬天血糖比春秋高，而夏天是一年中血糖最低的季节。夏季是治疗糖尿病的最佳季节，但夏季，糖尿病患者往往抵抗力较弱。以防病情加重，诱发并发症，做好夏季保健就显得尤为重要。 一、控制情绪 酷暑燥热，...
...娘子和黑仙娘子作为助手。霹雳子也只选属下散人水上郎君。 红衫客推选盟弟黄衫客为联络官。 金郎君被小老先生保举为执法官。 小老先生与大夫子又共同推选了与葡萄仙子有师徒之谊，或交情深厚的下列各员：计有霹雳山人，青城子，赤城子，玄阳子，太阴生，...
...糖尿病酮症酸或非酮症深性昏迷，甚至肾功能衰竭。所以糖尿病人在夏季一定要注意控制日常饮食中的糖分，保持每日的正常饮水量，以补充流失的汗液，防止上述现象的发生。 泌尿道感染引发肾炎 夏季人们都喜欢游泳等水上活动，但游泳池中人源和水源的流动，是很...
...婴儿体操的操作要点 婴儿体操适合宝宝在两月的后期进行，做婴儿体操的房间要有良好的通风条件，冬季室内温度不得低于20摄氏度，夏季室内温度应控制在26摄氏度。时间可以安排在上午喂完奶30分钟以后，如果宝宝的情绪不好，可以推迟到下午再做。 做...
...政和间．京西路提点刑狱周君．失其名．以威风�直震郡县．尝乘舟按部还．遥见水上若妇人长尺余．衣袂蹁跹．迎舟而下．泊相近．容色凄惨．类有所愬．及相去咫尺．迷不知所在．疑为偶然也．次日．所见复如之．其色益悲．周谓必冤魄伸吐．遂停桌．即近县追一倡...
...的好，而且，最好能主动出点汗。 正常情况不建议止汗 专家指出，出汗不仅能调节体温，而且能滋润皮肤，排出部分代谢废物。若害怕大汗淋漓，刻意控制出汗，汗出不畅，热散发不出去，郁积体内，则很容易发生中暑等疾病，对身体有害无益。中医认为，进入夏季，...
...进入夏季，中暑、感冒和肠胃不适三种常见病总是困扰着人们。专家提醒：今年春季时间较短，春夏交替快速，人们对这三种夏季常见病应格外重视。 中暑——要时刻警惕 在夏季，无论是干热天气还是湿热天气都可能会中暑。中暑后轻则出现多汗、头昏、胸闷、心悸...
...出自：晚唐诗人韦庄的《菩萨蛮》 原文如下： 洛阳城里春光好，洛阳才子他乡老。 柳暗魏王堤，此时心转迷。 桃花春水渌，水上鸳鸯浴。 凝恨对残晖，忆君君不知。赏析 这首词是韦庄在公元九世纪（唐僖宗中和年间）避乱洛阳时的作品。韦庄客居洛阳，正是...
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