...夏季气候炎热，病菌繁殖生长快，影响身体健康的因素多。因此，要想平安度过夏天，下面介绍夏季生活中的十个“最佳”，可助你一臂之力。 ⒈最佳调味品———食醋：盛夏，人的胃口不佳，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。醋还有很强的...
...在中药士/中药师/主管中药师考试前必须要做好以下10件事，这样才能保证我们以最好的状态参加考试。 1、制定好作息时间。 把每天复习、文体活动、休息睡眠的时间安排合理，按计划行事，避免在家复习忙忙乱乱，毫无计划。 2、进入考前时间安排。 ...
...春季天气变化较为频繁，冷暖交替之际，各种病毒病菌容易滋生。春季天亮得早，若在起床后做以下三件事，就可安然度过多发病季节。 第一件事 深呼吸 清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先向左侧，再向右侧，最后仰卧，期间共伸3次懒腰，使关节充分舒展...
...在工作中感到破败多雾？难道一个下午的家务劳动价值的前景似乎无法形容严峻？这时候一个喘息的机会刷新和提高你的能量。 虽然你可能无法参加下午关闭，您一定能负担得起自己充电10分钟，无论多么忙碌的生活可能是。虽然10分钟的休息时间可能不太为重振...
...经期对于女性来说是一个特殊的时期，我们一定要重视在这期间的护理问题。对于月经的来潮，大多女性的感觉都是又爱又恨，它不是你每个月翘首期盼的对象，但是如果它姗姗来迟，你又会变得焦躁，坐立不安。为了让它每月顺利度过,月经期慎做6件事。 女性不宜...
...五件事。 少女护理阴道必做五件事 1、防患时装性阴道炎 青春少女随着审美观念的增强，追求体形美，故各种体形裤倍受青睐。此类裤子裤裆瘦短，布质厚，弹性不佳，透气不良，这就使得前有尿道口、后有肛门的阴道倍受窘迫，阴道的分泌物不得排泄，会阴部处于...
...关节充分舒展活动。然后，大打哈欠3～5次，随即起床到僻静宽敞处，伸臂踮足连续进行10次深呼吸运动，然后，哈哈大笑一次（总共用4分钟左右）。 第二件事：净大便：尽可能做到每日清晨大便一次，养成习惯。大便时，最好回忆前些天最高兴、最愉快的事情，或...
...五件事。 少女护理阴道必做五件事 1、防患时装性阴道炎 青春少女随着审美观念的增强，追求体形美，故各种体形裤倍受青睐。此类裤子裤裆瘦短，布质厚，弹性不佳，透气不良，这就使得前有尿道口、后有肛门的阴道倍受窘迫，阴道的分泌物不得排泄，会阴部处于...
...散步梳头喝杯加蜜牛奶洗脚等 本报讯 人一生中有1／3时间在睡眠中度过，睡眠的质量已经成为当今世界难题，只要每天睡觉之前坚持做好以下六件事，就能有优质的睡眠质量：散步，平心静气地散步10至20分钟。刷牙洗脸擦身，使睡眠舒适、轻松。梳头，消除...
...随着现代生活方式、习惯以及环境因素的变化，一些新的女性生理特点相应出现，这为的发病提供了温床，以下十种人易得乳腺癌： 1、乳腺增生多年不愈 乳腺增生是一种慢病。尽管不是每一例乳腺增生都会恶变，但两者之间的诸多联系，提示人们积极与治疗。 ...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
