...你可能很少考虑到要想办法去巩固自己体内的防御系统，增强抗击病邪的能力。其实，要修复大自然赋予你的抗病武器并提升免疫系统的攻击能力，可能并不像想像的那样难。以下是一些有助增强免疫系统的窍门： 找朋友谈心 和朋友聊天，可以令人心心情愉快。美国...
...美国营养学家在《侨报》上载文称，橙汁、胡萝卜、大蒜等含有的营养成分能够刺激免疫系统工作，增强人体免疫力，如果缺乏这些重要的营养成分，身体免疫机能将会受到严重影响。 营养素中维生素C、维生素B6、胡萝卜素和维生素E与免疫力关系密切。比如...
...反而减弱，并可能导致过敏和自体免疫失调。另外抗菌清洁用品会使微生物抗药性问题更严重，只要使用一般肥皂和水就可达清洁的效果。 4.充足的营养 足够的营养是保证儿童生长发育和健康的先决条件，也是增强免疫力的根本方法。首先要让孩子吃够母乳，延长断奶...
...免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和排除“异己”的生理反应。免疫力下降的四大信号是：感冒不断、经常感到疲劳、肠胃娇气和容易感染。 造成人体免疫力降低的因素主要有以下几方面。一是心理焦虑或者消极悲观、身体过度疲劳：这些情况可影响到人体...
...阴道炎的严重后果也是很让阴道炎患者担心的，生活中阴道炎患者应该对阴道炎疾病抱有平和的心态，阴道炎患者要注意阴道炎的治疗，不要让阴道炎给自己带来太多的伤痛。阴道炎的调理小妙方? 饮食调理 饮食宜清淡，忌辛辣刺激，以免酿生湿热或耗伤阴血。注意...
...人们经常说起的“免疫力”实际上是指人体自身的防御功能，也就是说当人体受到病原微生物（包括细菌、病毒、衣原体等多种）侵袭时，人体的防御部队─免疫细胞会对外来致病物质加以识别，并产生特殊的抵抗力，从而有效地清除微生物，维护人体的健康。支奇特的...
...科学家们经长期研究，提出增强免疫力的十二种办法。 1.每天摄取200毫克维生素C：维生素C虽然存在于许多蔬菜水果中，但由于维生素C不耐热，在烹调中会丧失许多，所以每天额外补充一些维生素C是必要的。 2.每天摄取200国际单位的维生素E：...
...生活中，人们常常通过进食一些药物、保健食品来增强自己的免疫力，减少疾病。但药物均有一定的副作用，对身体健康不利。经科学研究证明，经常摩擦胸背，能有效地增强免疫力。 胸腺素是人或哺乳动物胸腔前部胸腺分泌的一类由氨基酸组成的蛋白质和肽激素，它...
...最新的医学调查，农村孩子比城里孩子患过敏症的几率要低。 此外，容格表示，在孩子出生后的头四个月内用母乳喂养，可以有效增强孩子的免疫力，从而降低在日后生活中患过敏症的可能。 ...
...人们大都认为人体免疫力是越高越好的时候，专家一语中的，对调节免疫的保健食品应慎重选择。 据统计，在我国现有的4000种保健食品中，免疫调节（现改为“提高免疫力”）、抗疲劳（现改为“缓解体力疲劳”）、调节血脂（现改为“辅助降血脂”）三种功能就占...
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