...错误观念1：刚生完孩子，马上补一补有利于恢复 在很多人的传统观念里，由于孕妇生完孩子，身体比较虚弱，因此在饮食方面，应多吃营养丰富的食物，以便尽快恢复身体。然而，如果坐月子饮食方法不对或没有坐好，令身体的恢复不佳，内分泌就会失调，身体也会...
...本报讯 (记者杨凤立)随着天气越来越热,专家提醒产妇，健康坐月子一定要讲究科学。 朝阳区妇幼保健院妇产科任晓平副主任医师指出，环境的卫生以及清洁舒适很重要，产妇所住的房间空气一定要好，最好早晚各通风一次，每次10分钟左右，但注意不能对流。...
...重负，心理落差很大，极易出现情绪抑郁等。中医对产妇的保健指导，是科学、有讲究的。如调节情绪，睡眠充足，增加营养，适当活动，产后锻炼，房间通风，避免风寒等。“坐月子”期间如果不注意这些宜忌，极易埋下病根。记者一位女友，坐月子期间为了赶写论文和...
...每个孕妈妈顺产后为了确保自己身体健康快速恢复，保证宝宝的健康成长，那妈妈们一定要做好产后的保健工作，那么妈妈产后坐月子需要注意的事项有哪些呢？ 在经历了水月怀胎的艰难，及顺产的疼痛折磨之后，为了保证新妈妈们身体快速恢复，在顺产之后做月子...
...子宫脱垂对于很多女性来说不陌生，它多发于生育后的女性，有些女性在生育后没有得到良好的护理很容易得上子宫脱垂这种疾病。对于女性来说多了解一些生育后的常识可以减少子宫脱垂这种疾病的发生。 1、分娩时：分娩时所造成子宫脱垂的因素主要有胎儿体型过...
...妇女分娩后的6-8周，医学上称为产褥期俗称“坐月子”。在“坐月子”期间的膳食与营养非常重要。一方面要补充生产的损失，另一方面还要满足婴儿的需要。因此，不仅要讲究一定的数量，还要求有一定的质量。饮食要求富含营养，容易消化。除了不吃辛辣和特别...
...抵抗力下降，这也需要产后的休养才能复原。 关于女性为什么要坐月子和如何科学的坐月子已经为女性讲述完了，希望女性在坐月子期间一定要认真对待，虽不能像传统风俗那样坐月子，但是也是不能被忽视的，希望您有个健康的身体。 ...
...坐月子要注意什么，很多女性在生产后都需要坐月子，主要是来养身子，坐月子期间有很多注意事项是需要女性来紧密关注的，那女人坐月子注意事项有哪些呢？ 1、保证吃好、休息好 由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地...
...易患抑郁症 研究发现右边抱孩子的母亲易患产后忧郁症 孕妇产后腰痛怎么办 针灸减肥新妈妈不适合 中药可为产后催乳 中药西药产后皆不宜 坐月子吃饭有讲究 坐月子需要注意什么 坐月子饮食宜与忌 ...
...门窗紧闭 不少人以为产妇怕风，风是“产后风”(指产褥热)的祸首，因而将产妇房屋的门窗紧闭，产妇则裹头扎腿，严防风袭。专家提示：如果室内卫生环境差、空气混浊，很容易使产妇、婴儿患上呼吸道感染疾病。坐月子期间，应该保持室内空气流通。 越晚下床...
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