...后倾，靠在椅子上。贝什说：“这也许是预防背痛的必要条件，它比经过长期不良坐姿引起背部疼痛后再努力医治要有优势得多。” 安多拉说：“这项研究让人们意识到经过合理设计、符合人类工程学的坐椅和办公室设备的重要性。”有些事情比有利于患者背部健康的...
...高背位置疼痛部位，大约从颈椎两侧一直延伸到肩胛骨; (2)下背组─疼痛分布于腰椎部位，有时可伸至一侧或双侧的下肢;是孕妇常见的背痛位置。 上背痛原因：上背痛发生的部位在颈部和肩胛骨一带，通常因为坐姿不良、手部在缺乏支撑点的状态下长期工作(例如...
...疼痛部位，大约从颈椎两侧一直延伸到肩胛骨； (2)下背组─疼痛分布于腰椎部位，有时可伸至一侧或双侧的下肢；是孕妇常见的背痛位置。 上背痛原因：上背痛发生的部位在颈部和肩胛骨一带，通常因为坐姿不良、手部在缺乏支撑点的状态下长期工作（例如：长时间...
...超过一半的妇女，在怀孕中、末期会有腰酸背痛的症状，其中以「下背部」最多，臀部次之，尤其在疲劳时候，或过度弯腰，提重物或走路时间过长的时候，最容易发生。 怀孕发生背痛原因 主要是因为骨盘腔四周，包括下背部关节的韧带发生松弛，以利胎儿的生产，...
...随着妊娠月份的增加，的腹部逐渐突出，身体的重心逐渐向前移。为了保持身体的平衡，在站立和行走时，准妈妈会自然而然地采用双腿分开、上身后仰的姿势。这就使腹部肌肉支撑的力量下降，而背部及腰部的肌肉长期处于紧张的状态。因此，准妈妈们很容易出现背痛...
...翻看中国历史，细心的人会发现，在春秋时期及以前，史料中没有关于肥胖症和肠胃病的记载。有人认为，当时尚没有椅子，人们都是跪坐的，这说明跪式坐姿对身体有益。 这个说法目前虽不能确认，但跪式坐姿确实适合运动量不够的人，特别是在饭后。如果吃完饭后...
...国际上有关背痛的科研成果后认为，凭科学数据还无法证明背痛与长久坐姿行为有关。拉斯佩说，疼痛应该不单单是因某一个因素影响所致，而是与许多社会的、心理学的、生理学的、生物学的和与工作有关的各方面因素有关。 ...
...使腰椎过度弯曲而致下背痛。足部负担过大，若加上鞋子不适时，容易引起足部疼痛。 建议： 你需要一对舒适的工作鞋，或考虑穿着弹性袜。调整工作台至合适的高度，尽量让身体重心有移动的空间，最好可以找一个靠脚处。 坐姿不当：肩膊及颈部疼痛不适 职业...
...前列腺增生患者不宜久坐，已成为许多人的共识，可是，前列腺增生患者坐姿有讲究，则为人们所忽视。 当人正常端正坐的时候，重心自然落于前列腺的位置，坐的时间久了，增生的前列腺必然要承受体重的压力，因而难免造成增生的前列腺向尿道管扩张，而压迫尿道...
...诊断： 第一种是真正的背痛，造成这种疼痛的原因对孕妇和其他人来说都是一样的。不良姿势，抬举重物方法不当，无力、紧张的肌肉或受伤都会造成对韧带、肌肉、骨盘和关节的压力，从而引起背痛。一般情况下，有这种背疼的孕妇在孕前就已经出现问题了。背痛...
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