...产后水分的大量排出和肠胃失调极易引发，所以新妈咪瘦身前应先消除便秘，因为便秘不利于瘦身。有意识地多喝水和多吃富含纤维的蔬菜是预防和治疗便秘的有效方法，红薯、胡萝卜、白萝卜等对治疗便秘相当有效。便秘较严重时可以多喝酸奶和牛奶，早晨一起床就喝...
...大便是由食物残渣和水分组成的，因此，大便数量和次数的多少与饮食有密切关系。应用饮食疗法也可以达到治疗便秘的作用。 很多人在减肥的过程中会导致便秘，下面介绍五招帮助你解决这一困扰。 大便是由食物残渣和水分组成的，因此，大便数量和次数的多少与...
...在生活中，大家要了解哪些危险的情况会给自己带来卵巢囊肿的危害，这样我们才能有针对性的采取防御措施，有效的把这种病症的危害减小和去除。那么通常女性们容易在哪些情况下遭受到卵巢囊肿的侵害呢? 1、首先，女性在没有生育过孩子的情况下是特别需要...
...体内的水分，尤其是要开始运动之前，在做了大量运动后切记不要一口气喝很多水，应该要慢慢的喝，给体内补充水分，日常喝水也不要喝得太紧，不过在便秘严重的情况下，可以大口大口的喝温水，这样可以刺激肠道帮助排便很有效果。不管再热的天气，女生也不可以喝...
...营养物质，能满足人体的正常需求。同时现代医学证明，苹果可以缓解便秘，对便秘有良好的治疗效果，减肥期间，苹果中所含有的特殊物质会使体内的毒素顺畅排出，因而能迅速减轻体重，使人的体质得到改善。 3天的减肥期间，凡是按照正确方法去实施的人大部分都减少了...
...体疗包括器械练习、形体操和不同形式的体育运动。体疗及日常锻炼相互配合，是继饮食治疗后减肥 减肥治疗的一个必不可少的措施。在饮食不变的情况下，增加体育锻炼可增加肥胖者体内脂肪的分解和利用，促进蛋白质的合成；亦可改变糖耐量异常，降低胰岛素分泌...
...一年四季都可减肥，但夏季却是减肥的大好时机。 肥胖是由于摄取的能量超过消耗的热量而引起的，即从食物中所摄取的热量超出日常活动的消耗。人每日摄取的食物不论是碳水化合物、脂肪还是蛋白质，如有多余的部分，就要在体内发生积蓄，主要被合成为人体的...
...肠道的刺激比较小，肠道蠕动缓慢，致使食物残渣在肠道停留的时间比较长，水分被吸收，导致大便干燥形成便秘。另外经常节食减肥者肠内容物过少，体积不够，不足以刺激大脑排泄中枢引起排便反射。饮食毫无油脂也容易便秘，因油脂进入体内有润滑肠道的作用，因减肥...
...减肥类药物，常常含有大量对肠胃有极强刺激性的成分，这些成分可以在短期内加速肠道排便，但长期服用，则会造成肠道平滑肌的萎缩，影响其蠕动能力，从而逐渐丧失正常消化和排便的能力。”褚教授表示，这就是医生在针对便秘病人的治疗之中很少采用刺激性泻药的...
...千人一方的治疗方法，而是在辩明肝胃积热，脾虚湿阻，脾肾两虚及肝肾阴虚的情况下再进行治疗。故不会出现“实者更实，虚者更虚”的减肥弊端。 3. 以动为要，动中求实：中医美容，减肥都非常注意气血的畅达，脏腑功能的平衡，在气血的流通和脏腑阴阳平衡中...
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