...自我保健和疾病监测。 秋季腹泻：国庆气候转凉，是菌痢、食物中毒、霍乱、伤寒等肠道传染病的高发季节，同时，饮食不当或不洁，水土不服，也可以诱发各种胃肠疾病，引起腹泻。 预防要点：要特此重视饮食卫生，不吃不洁、腐败变质的食物，特别是不要贪图便宜而...
...无论你在家或是在外，都要警惕“长假综合症”对健康的威胁，以下就是几点最常见的最简易的防病法则。 国庆“十一”来临，许多人都已经做好聚会出游的计划。无论你在家或是在外，都要警惕“长假综合症”对健康的威胁，以下就是几点最常见的最简易的防病法则...
...吃，这样一来食物极易发生变质或生成大量的细菌。这些变质食物，如果再吃或消毒不彻底，就会使人中毒。预防食物中毒，首先必须停止食用可疑变质食品，不吃生的或加热不彻底的食品，剩余饭菜食用前要彻底加热，已经变质的食物最好不吃，防止食品生熟交叉污染。...
...一方面也是有的人可能不出门就是在家里休息，工作学习压力没了，能量消耗得又少，就发胖了。 在这里总结几条长假期间不发胖的吃法，祝愿大家过一个放松又健康的国庆长假。 一、规律地饮食——长假的时候有2种“恶习”，1、暴饮暴食，然后饿着;2、丢弃平日...
...出发前确认好行程中费用所包含的项目和景点的停留时间，以便必要时通过导游或领队交涉。购物时，要索取正式发票，并核对发票上的文字与口头介绍是否一致。 最后，黄金周期间亿万人出游，对人流集中所带来的等候和拥挤情况，旅游者要有心理准备。对由于气象等...
...国庆长假又将来临，很多市民会趁这个假期出外秋游。然而，秋季是空气中花粉浓度较高的季节，也是性高发季节。因此，区养生协会有关专家提醒市民，国庆出游要慎防过敏性鼻炎。 区养生保健协会的刘医生介绍，过敏性鼻炎在医学上称为变态反应性鼻炎，可发于...
...所致，本来是可以预防的。 时报提醒 秋季早晚温差较大，是感冒高发季节，读者朋友要注意天气预报，注意保暖。临近国庆和中秋佳节，亲朋聚会时，如果您患有感冒，服药期间请一定不要喝酒。 ...
...出发前确认好行程中费用所包含的项目和景点的停留时间，以便必要时通过导游或领队交涉。购物时，要索取正式发票，并核对发票上的文字与口头介绍是否一致。 最后，黄金周期间亿万人出游，对人流集中所带来的等候和拥挤情况，旅游者要有心理准备。对由于气象等...
...出发前确认好行程中费用所包含的项目和景点的停留时间，以便必要时通过导游或领队交涉。购物时，要索取正式发票，并核对发票上的文字与口头介绍是否一致。 最后，黄金周期间亿万人出游，对人流集中所带来的等候和拥挤情况，旅游者要有心理准备。对由于气象等...
...共喜沐兰汤 端午节后草药香 端午时节艾芳香 端午原本是“防疫节” 国庆期间要防病 过好年要警惕肾病复发 健康吃元宵请注意事项 健康过年警惕心脑血管疾病六大诱因 健康过清明 健康饮食赶走“年底疲劳综合征” 节后综合征调整方法 节假日，急诊病情...
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