...自我按摩法对防治，防癌抗感染及延缓衰老有着重要作用。下面教你四种胸腹按摩方法，彻底捍卫心血管健康! 胸腔内有心、肺等重要器官。心脏是心血管的核心，心包经围护其外，是血液循环的动力泵，把动脉的血输送到全身各部，再经静脉回流到心脏。胸胁部有脾...
...治高血压 慢性心力衰竭是由什么原因引起的? 哪些症状有先天心脏病 脑血管意外护理 强毒株型幽门螺杆菌与动脉粥样硬化性卒中有关 清气不升低血压 如何应对药源性心肌炎 如何做好心脏手术康复护理 山药调治高血压 什么是高危心脏瓣膜病 四种胸腹按摩...
...55％。油酸能够降低对人体不利的胆固醇，而亚油酸则是人体所必需的一种脂肪酸，对调节血脂，维护心血管健康具有重要作用。 从研究的数据看，人体对玉米胚芽油的吸收率要高得多，达97％，这也使得它含有的各种营养成分极易为人体所吸收。此外，因为含有...
...健康，并且在停止节食后体重又很快上升.气功按摩可以减少脂肪，健脾化痰，改善体型，是一种疗效高，无副作用'减肥效果好的方法，便于自学自疗。 一、 局部气功减肥按摩法 1. 面颈部按摩以气功外气配以搂、提、分拍手法为主。按摩由轻到重，由额部、平...
...按摩丰胸是比较科学的丰胸法，它是一种运动，也是一种保健。如果配合一些精油，按摩起来效果更佳，更舒服。 最先的肯定是要倒少量调好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上），然后均匀的涂抹在胸部。在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润，即有涩的感觉...
...于日本的古代按摩医著进行了调查。在调查整理之余，时常为日本现存成人按摩古籍之丰而惊叹不已。 众所周知，中国现存按摩推拿古籍不下数十种，可是成人按摩推拿古籍者实属凤毛麟角。比如《按摩经》（现存于山东中医药大学图书馆）。此外，根据全国中医...
...保护;防卫 defend;guard;protect 捍卫边疆 国语辞典 保衛、防衛。 宋書．卷六十四．何承天傳：「孰若因民所居，並修農戰，無動眾之勞，有捍衛之實。」...
...墨西哥研究人员经过多年研究发现，每天食用十几颗新鲜葡萄，有益心血管健康。 据当地媒体报道，墨西哥心血管疾病专家认为，每天食用适量的新鲜黑葡萄或绿葡萄，不仅会减少心血管疾病的发病风险，还特别有益于那些局部缺血性心脏病和动脉粥样硬化心脏病患者...
...乳房施术，用力要轻。 4、抖动法：一是取立位，两肩放松，手臂自然下垂，上下抖动肩部，带动两臂及胸部抖动；二是四指并拢，与拇指分开，以手掌托住乳房或胸肌做抖动。用两种方法各施术1-2分钟。 5、房沐浴按摩： （1）将浴水调至40℃左右，较人体...
...就更加健康。 其次，按摩头皮能刺激头皮上的毛细血管，使它们扩张变粗，血液循环旺盛，供给大脑组织更多的养料和氧气。大脑的营养充足了，精力就会更加充沛。头皮血液循环改善了，还有利于头发的生长发育，防止头发脱落和变白。老年人经常按摩头皮，能够...
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