...很多人下定决心开始锻炼身体时，面对五花八门的健身项目很可能会有无所适从的感觉。其实，锻炼身体要因人、因时、因地而异，要根据年龄、性别、性格、健康状况、职业特点等，选择不同的运动项目。 脑力劳动者最好室外健身 首先，选择的健身项目要与自己的...
...低钠盐、加硒盐、加钙盐、加锌盐……五花八门的盐越来越多，让人不禁挑花了眼。到底哪种盐最适合自己呢？ 加锌盐：能促进机体免疫功能和生长发育，对儿童、妊娠期妇女、老年人和素食者有帮助。 加钙盐：可预防缺钙所致的疾病，如儿童佝偻病和中老年人...
...虽然吃水果有益身体已是生活常识，但是，不同身体状况的人，吃水果也不同，你自己究竟适合吃哪种水果呢？ 疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子是很有益处的。因为有些疲劳是因为缺血造成的，而柿子里含有很多铁元素，可以刺激血红蛋白的生成。 橙子可以帮助...
...对于月经不调治疗方案的选择，我们一定要具体情况具体分析，只有结合自身的实际情况选择方法，才会取得好的治疗效果，以下是专家推荐的月经不调治疗方案，我们对比一下，看看哪种更适合你。 月经不调治疗方案： 1、溴隐亭能降低和抑制催乳素分泌，而...
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...避孕方法，你选哪种?由于没有避孕措施或者避孕失败了，最终导致怀孕，这是让很多年轻男女都十分郁闷的事情，女性又要面对人流的痛苦，这是他们不愿意看到的，选择一种适合自己的避孕方法才是关键，下面，我们就为大家介绍一下各种避孕方法。 避孕方法你选...
...选择健身方式的关键是要选择自己喜爱、能让你身心愉悦的一种运动。而随着健身狂潮的到来、健身种类的丰富多彩，你有没有想过究竟哪个是最适合自己的呢？ 力量训练 最好的选择是找一个健身教练根据你的身体情况做一个3到4个阶段的健身计划，并且能教你...
...在两性的生活中，人们有很多种的避孕方法，其中使用避孕药的人群也不占少数，很多人都以这种避孕放为主，但是避孕药也是一种药物，所以就会有部分的女性不太适合服用避孕药。那么哪种女性不适合服用避孕药呢? 避孕：哪种女性不适合服用避孕药 1、患有急...
...三轮自行车加了一件金属罩衣，但丝毫不影响它的灵活性。如此全面保护，居然只有31公斤重，着实不易。 为了更适合远行，座位两旁还安有两个储物袋，方便携带矿泉水、地图等出行必需品。如果你在长途中有困意了，那也很简单，把车罩一掀，将座椅靠背调到水平...
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