...中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动,中医养生重在整体性和系统性,目的是提前预防疾病,治未病。 中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。...
...道德经》中说:“人法地,地法天,天法道,道法自然”,就是关于“道”的具体阐述。所以,人的生命活动符合自然规律,才能够使人长寿。这是道家养生的根本观点。 道家思想中,“清静无为”、“返朴归真”、“顺应自然”、“贵柔”等主张,对中医养生保健有很大...
...:其思想重在谋变,涉医对中医辨证尤有裨益。 9.农家:涉医重在饮食与药物之论,今先秦农家之书皆散见于诸子著作。 10.小说家:其本意是指浅薄琐碎的言论。后来凡是丛杂著作都称为小说,神话、传说、传奇、寓言、章回小说皆属于小说体裁。 《黄帝内经...
...与六气 每天分段的养肝作息表 美白要从内开始调养 美国人推崇的民间疗法 哪些人需要养生 哪些是中医的养生思想 哪些因素导致亚健康 去五难 寿自延 缺铁性贫血 补铁五误区 认清养生4误区 日常食物中医属性表 日常用品巧健身 揉手捏脚也是锻炼 ...
...医学有两个目标,一是治病,二是防病。目前的趋势,正由指向疾病的医学转向指向人的健康的医学。这正契合了中医养生“治未病”的思想。 中医学从《黄帝内经》开始就把养生防病作为主导思想,讲“上医治未病”。“养生”最早见于《庄子·内篇》,所谓“生”...
...春秋战国时期的道家学说,是以老、庄为代表的。老、庄是先秦时代的思想家,他们的哲学思想对中医养生产生过重要影响。 养生理念 道法自然 清静无为 以柔为贵、弱者变强 重人贵生 (一).道法自然 1.宇宙自然 为什么条条江河归大海?为什么春去冬...
...就是以养生为目的的行为,例如太极拳,五禽戏,瑜伽等等,都在此范围之内。这里要说的是虽然这些“术”都是以养生为目的的,但是运用起来也要讲求适当,即作为与不作为的平衡,进行过程中还要注意遵循“术”的原则。 思:即思想。中医养生不单是行为,还包括...
...中医养生学的基本思想是强身防病,强调正气作用,防微杜渐治未病;把握生命和健康的整体观念及辨证思想;重视心理因素,贯穿始终;把人类、社会和环境联系起来,去理解和对待人体的健康和疾病。当代医学模式已由生物医学模式演变为“生物、心理、社会医学...
...理论来指导练功。其次,道家的重要思想为中医养生文化吸收。道家非常崇尚自然,提倡“返朴归真”、“清 静无为”,要人的思想安静、清闲、少欲、使神志健全,精神内守。再次,是道家修炼的一些具体方法也为中 医养生文化所采用。道士们的炼丹术对中医药养生...
...中医养生学的基本思想是强身防病,强调正气作用,防微杜渐治未病;把握生命和健康的整体观念及辨证思想;重视心理因素,贯穿始终;把人类、社会和环境联系起来,去理解和对待人体的健康和疾病。当代医学模式已由生物医学模式演变为“生物、心理、社会医学...
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