...，足部感染真菌的患者每周应至少用抗真菌喷雾剂将鞋子内部喷一次。 俗话说：“晨起皮包水，睡前水包皮，健康又长寿，百岁不称奇”，皮包水是指晨起喝水，水包皮指的是睡前洗脚，晨起喝水和睡前洗脚是养生保健的良好办法。 冬天气候干燥，足部的皮肤也容易...
...作用，还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动，非常有效。 4、生孩子也能防止妇科病发生。研究表明，女性在一生中有一次完整的孕育过程，就能增加10年免疫力，这种免疫力主要针对妇科肿瘤。 以上四点就是专家对“女性怎么呵护阴道健康...
...北京市东城区卫生局最近在全区范围内开展了“关注血压，呵护健康”的高血压群防群控活动。为让社区居民能方便地测量血压，区卫生局在社区居民中培训了3000名血压测量员。图为和平里中街社区卫生服务站的医务人员正在教居民测量血压。 ...
...俗话说：“人之有脚犹如树之有根”、“人老脚先衰”等等。一个真正懂得呵护生命的人，必定是一丝不苟地呵护自己的双脚。足浴＋足疗：效果会更好据市中医院按摩保健中心主任潘德祥介绍，足浴和足疗一般配套进行。足浴就是用中草药配制的药液浸泡足部。药液由...
...一双欠缺保养的手，最容易暴露年龄的秘密。尤其在秋季，想双手保持娇嫩光滑，必须花点工夫，精心进行呵护。其呵护措施有如下三个方面： 第一，健康与营养。要想使指甲坚韧光洁，首先要保证足够的睡眠及均衡饮食。人的指甲是由一种名叫角朊的坚硬蛋白质组成...
...最好穿上五指袜，享受一晚上的舒服睡眠。 秋冬时节容易发生敏感问题。过度的清洁、用力的刷洗都是秋冬里造成过敏的主要原因，所以去角质工作的适可而止，乳液、乳霜也最好选择低刺激性的。 ［美容院里美脚秘笈］ 修复蜡足护：包括海盐搓脚、海盐水泡脚、...
...宫颈疾病，一直是女性妇科疾病的多发病之一，发病人群也越来越年轻化。因此做好日常的宫颈保护措施是降低宫颈疾病的有效方式。那么，生活中女性如何正确呵护宫颈健康?针对这个问题，专家做了如下的介绍，希望对您有所帮助。 首先，开始过性生活的年龄不能...
...而坚实。随着规律哺乳的建立，乳房会规律地充盈、排空，再充盈、再排空。 呵护原则：产后乳汁容易瘀积，造成乳腺小结，甚至急性乳腺炎。每次哺乳前，揉一揉或热敷一下乳房，有助于疏通乳汁通路。哺乳时让婴儿多吸不适的乳房，可以促进乳房疾病的好转。 中年...
...人体免疫力下降、阳气虚衰等。平时（特别是冬天）若能坚持经常泡脚，最好用中药煎剂，对改善双脚症状有良好作用。泡脚又称足浴，是一种养生保健方法。热水泡脚具有促进气血运行、通经活络、温煦脏腑的作用，对改善老年人四肢末梢微循环很有好处。若用中药煎剂...
...人体免疫力下降、阳气虚衰等。 平时（特别是冬天）若能坚持经常泡脚，最好用中药煎剂，对改善双脚症状有良好作用。泡脚又称足浴，是一种养生保健方法。热水泡脚具有促进气血运行、通经活络、温煦脏腑的作用，对改善老年人四肢末梢微循环很有好处。若用中药煎剂...
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