...费”了，就会损伤，以至衰竭。故要遇到事情，宜适可而止，不可深思过度。 将养生放在劳务中，不失为一法。它不刻意去追求养生，而在定项活动中，自然地达到了养生的宗旨。古代诗人陆游，活了86岁，曾有《扫地诗》一首说；“一帚常在旁，有暇即扫地。既省课...
...德国人信服中医的"奇效" 余国林：舍身救病人 张伯礼-将养生保健作为终生任务 张桂芬：将中医事业进行到底 张建明：新疾病周期开始 张仲景寒热药共用组方探寻 针灸专家郑魁山教授弟子郑强霞 中药西制先行者卜丰恩 中医帮你擦亮心灵之窗 中医名家：...
...“养生”一词，原出《管子》，是保养生命以达到长寿的意思。我国的养生文化源远流长，内蕴深厚，和世界其他国家的养生文化相比，中国的养生理论与实践以古代哲学和中国传统医学理论为基础，显得尤为博大精深。它融合了儒、道、释及诸子百家的思想精华，汇集...
...中医药学会也将推出一系列中医药养生及中医药文化普及类丛书，《中华古代名医故事》即是其一，让读者在阅读中医药经典的过程中对中医药文化与人生的关系有更深刻的理解。...
...曾有《扫地诗》一首说；“一帚常在旁，有暇即扫地。既省课常奴，亦以平气血。按摩与引导，虽善却多事。不如扫地去，延年直差易。”是说扫地可活动筋骨，方便易做，一天中常动笤帚，是健身的法宝。古代医书《保生要录》提倡人宜经常劳动，又不可过分劳累，“养生...
...南朝医学家陶弘景说过“饱食，不用坐与卧，欲得行步务作以散之。”散步时须徐步缓行，老弱者不妨执杖相助，强调散步的方法和妙处。 现在锻炼身体的活动和器械都很多，医疗也很发达，人的寿命普遍提高，可是古代处处都很落后，那时候的人怎么养生呢？ 南朝...
...未足侈，四姓實名家。」 古代九流十家之一，為戰國時的學派，其說在循名責實，而結果流為詭辯。始於鄧析、尹文，其後有惠施、公孫龍等。 漢書．卷三十．藝文志：「名家者流，蓋出於禮官，古者名位不同，禮亦異數。」...
...图为张伯礼院士在讲堂上。游思行 摄 人民网·天津视窗5月21日电：“无论多现代化的医院、多好的医生，我们不麻烦他们最好。”昨天，在由市科协与本报举办的“渤海名家大讲堂”院士论坛中，中国工程院院士、天津中医药大学校长张伯礼教授用这句话作为...
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在我国古代的文人中，无论是文学家、思想理论家，还是医学家，活至六、七十岁，甚至八、九十岁高寿者，不乏其人。他们在自己的生活实践中，摸索出许多养生方法，这对我们后人，尤其是现代知识分子，不失为一种良好的借鉴。
1．睡眠...
...古代女子讲究冬季养生，这不仅体现在穿着打扮上，还体现在饮食、保养与情绪的调养上，值得今天的年轻女子们学习。寒气侵入身体后，会引发多种女性疾病，不利于健康。 故古代女子，在寒冷的冬季，犹注意保暖。 如有钱人家的女子在冬季外出时，必裹一身有...
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