...，每逢公子、小姐得了疾病之后，贾母便经常使用两种方法，一是饥饿，二是吃粥。这样便可以减轻胃肠的负担，使植物神经、内分泌和免疫系统得到良性的冲击，从而消除疾病。 紧张在日常生活中经常存在。一个人如果一点压力也没有的话，必然是荒废精神又荒废身体...
...谷物和豆类，可以减少你一天中的压力。 ■服用平衡压力的营养饮食 调查表明，在两周内，每天补充1000毫克的维生素C、维生素B6和其他多种矿物质，可以帮助我们减少55％的压力。要想立即恢复体力、驱除压力，请试试茶氨酸这种从自然界的绿茶中提取出来...
...近日读了一本名为《减压》的书，其实，这本书更好的名字应该是“压力管理”，因为作者凯洛涂金顿在该书中表达了一种观点：压力对人的伤害来源于人们对压力不恰当的心身反应。“减压”让人产生“压力过大”、“压力不好”的联想，而“压力管理”就比较中性。...
...笔者认为，养生就是我们的生活中的饮食作息，其中心理念是一种理性的生活态度。 饮食有节 中医理论认为，人体有先天之精和后天之精之分，只有先天、后天之精充盈旺盛，人体才能够维持健康的状态。先天之精由母体遗传而来，具有相对的稳定性；后天之精则由人体...
...人生在世，总会感到各种压力。“压力最大的十种中国人”就是： 1、精神压力最大的中国人是学生。老师的谆谆教导，家长的苦口婆心，使得学生不敢有丝毫放松；名目繁多的考试，接连不断的模拟，使得学生苦不堪言。还有，补课、交费、好差班、文理科、做不完...
...亚健康，顾名思义，是介于健康和疾病之间的一种状态。它的症状有二十多种，比如头痛、失眠、心慌憋气、浑身没劲、肠胃功能紊乱，但是又查不出什么器质上的毛病。造成亚健康的原因，一般都是由于工作压力大，生活没有规律，精神也长期处于紧张状态。时间一久...
...□ 王国玮 北京中医医院 近年来，中医养生热是不可争辩的事实，全社会关注中医，对中医的发展起到了重要的作用。把学中医作为一种时尚也是一种潮流，中医的发展必须用“最时尚的手段诠释最古老的中医”，这样，可以提高社会对中医的关注度，同时，也可使...
...过于狭窄了。对于我们的身体来说，任何的失衡都是一种压力，食物也同理。 碳水化合物、蛋白质、脂肪是人体维持生存必需的三大宏量营养素。碳水化合物包括米饭、面条、面包、饼干、蛋糕等“坏”的碳水化合物(它们会导致血糖的很大波动，进而对我们的健康产生...
...人生在世，总会感到各种压力。“压力最大的十种中国人”就是： 1、精神压力最大的中国人是学生。老师的谆谆教导，家长的苦口婆心，使得学生不敢有丝毫放松；名目繁多的考试，接连不断的模拟，使得学生苦不堪言。还有，补课、交费、好差班、文理科、做不完...
...人生在世，总会感到各种压力。“压力最大的十种中国人”就是： 1、精神压力最大的中国人是学生。老师的谆谆教导，家长的苦口婆心，使得学生不敢有丝毫放松；名目繁多的考试，接连不断的模拟，使得学生苦不堪言。还有，补课、交费、好差班、文理科、做不完...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
