...腰痛是常见病症之一，大都由运动系统疾病引起，如腰部肌肉、筋膜、韧带、椎间小关节等急慢性损伤，椎间盘退行性病变、老年性骨质疏松症等。 适当运动能有效增强腰背肌力量，加强腰椎稳定性，恢复腰椎活动度，减轻肌肉萎缩，使腰痛缓解。现介绍几种运动疗法...
...目录 《兰室秘藏》缓筋汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《兰室秘藏》：缓筋汤【别名】羌活汤【处方】熟地黄1分，生甘草2分，柴胡2分，红花2分，炙甘草2分，苏木2分，独活2分，藁本3分，升麻3分，黄芩3分，草豆蔻仁3分，酒黄柏3分，生地黄3分，...
...病证名。腰痛之一。见《济生方·腰痛》。指雨露水湿之邪侵袭腰部所致之腰痛。其临证特点为腰际冷痛，腰以下沉重，或见身肿，其脉多见濡缓。每值阴雨天则可加味重。宜以温化水湿为大法，小便不利则宜渗利，用不换金正气散、肾着汤。湿腰痛每有兼邪，与风相兼...
...病证名。因血瘀、气滞、痰注、阳虚、阴虚等所致腰痛。见《症因脉治·腰痛总论》。腰痛日轻夜重，痛定一处，不能转侧，为沥血停蓄之证。胁肋气脉，遇怒愈甚，为怒气郁结之证；腰间重滞一片如冰，得热则减，得寒愈甚，为痰注作痛之证；时常怕冷，手足不缓，凡...
...病证名。因血瘀、气滞、痰注、阳虚、阴虚等所致腰痛。见《症因脉治·腰痛总论》。腰痛日轻夜重，痛定一处，不能转侧，为沥血停蓄之证。胁肋气脉，遇怒愈甚，为怒气郁结之证；腰间重滞一片如冰，得热则减，得寒愈甚，为痰注作痛之证；时常怕冷，手足不缓，凡...
...治湿热腰痛，动止，滞重不能转便，遇天阴则发，脉缓者是也。杜仲（酒盐炒，去丝） 黄柏（酒炒） 苍术（米泔炒） 川芎 当归 白术 破故纸（炒，各一摩腰丹治寒湿腰痛。附子尖 乌头尖 南星 朱砂 干姜（各一钱） 雄黄 朝脑 丁香 麝香（各五分）上为...
...，皆由肾气虚弱，卧冷湿地，当风所得。不时速治，喜流入腰膝，为偏枯，冷痹，缓弱疼重；或腰痛拘挛，脚重痹，宜急服之。独活（三两） 桑寄生 续断 杜仲 北细辛 川牛膝 秦艽 茯苓 白芍药 桂心 川芎防风 人参 熟地黄 当归（各二两）上 咀，每服三...
...(形声。从糸( mì),爰( yuán)声。本义:宽松;宽大) 同本义 [relaxed;be not tense]。如:缓带(放宽衣带。从容自在的样子);缓服(宽松的服装。对戎装而言);缓带轻裘(宽松的衣带,轻暖的皮衣。形容从容儒雅的...
...妊娠腰痛，多属劳力。盖胞系于肾，劳力任重，致伤胞系，则腰必痛，甚则胞系欲脱，多至小产。故宜安胎为主，胎安而痛自愈，痛愈而胎能安。若素安逸而腰痛，必房事不节，致伤胞系也。脉缓，遇天阴、或久坐而痛者，湿热也。腰重如带物而冷者，寒湿也。脉大而痛...
...子 五加皮 茯苓 归身 牛膝 炒白芍 炙草 胡桃 大枣 沙苑子 羊肾 煨姜 川桂枝湿伤脾肾之阳腰痛（嗜饮便涩，遗精，痛，麻木）用祛湿缓土法，苓桂术姜汤，术菟丸。老年奇经病腰痛（用血肉有情之品温养下焦）鹿角霜 淡苁蓉 淮牛膝 柏子仁 炙虎骨 ...
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