...在电脑键盘上做“运动”的双臂也开始变粗了，现在就教给大家几招简单的运动，工作间隙不妨“就地取材”，赶走手臂脂肪！ 运动一： 找一个平稳的凳子，一般办公室里工作的凳子即可，两腿并齐的坐好。 两脚分开与肩同宽，慢慢的向下移，屁股离开凳子，注意...
...“肚皮舞”招式塑造细腰美臀 “零碎”小动作美背又瘦腰 1分钟瘦腿操 6种家务运动的减肥小技巧 8项有氧运动助你快速瘦身 按体型选择最佳减肥运动 办公室瘦上臂小动作 除去膝盖赘肉的运动方法 风靡韩国瘦腿提臀小方法 腹部及大腿减肥运动 腹部...
...办公室综合征置身于封闭式办公室的工作人员，常会发生头痛、困倦、咳嗽、皮肤瘙痒、眼睛不适等症状。研究表明，大约有30％常年工作在办公室的人员患有此症。究其原因是封闭的室内空气中含有多种有害物质，如建筑材料、办公用品、空调、供暖设备等释放出来...
...自古就有老话说：“春困，秋乏，夏打盹儿。”困倦现象一年四季都会发生，特别是对于刚经历了中秋、国庆两个假期的上班族而言，再次投入紧张工作中难免会无所适从。这时，你可以试试打哈欠、眨眼睛等小动作，它们能帮助你有效地调节心情，增强记忆力，促进...
...对那些整天坐在办公室几乎不运动的女性们来说，能像明星她们一样穿无袖装，露出纤细零赘肉的玉臂也不错。健身教练指出，要成就纤细玉臂，除了有氧运动的锻炼之外，以下的手臂力量训练也是不可少的。 对那些整天坐在办公室几乎不运动的女性们来说，能像明星...
...国庆两个假期的上班族而言，再次投入紧张工作中难免会无所适从。这时，你可以试试打哈欠、眨眼睛等小动作，它们能帮助你有效地调节心情，增强记忆力，促进新陈代谢。 打哈欠助清醒 打哈欠是一个人人都会、一旦启动就无法中途停止的动作。一直以来打哈欠都被...
...婚姻学专家张晓平常在心理咨询中遇到这样的事例，称配偶在做爱的时候不专注，有的人会在关键时刻莫名其妙地抓一下痒，而有的人则是不停地打哈欠，或者正在兴头处停下来擦一下汗，甚至有人在性爱时会看电视，还偶尔换台。这些看似不经意的小动作，还真是性爱...
...试试下面的小动作，让您轻松愉快的预防盆腔炎！还等什么，赶快试试吧！盆腔炎的预防是和我们的日常生活息息相关的，日常的小动作也是可以预防盆腔炎的哦，您相信吗，不信的话下面就一起来学习吧。保证是很有效果的。预防盆腔炎的日常小动作？ 预防盆腔炎...
...婚姻学专家张晓平常在心理咨询中遇到这样的事例，称配偶在做爱的时候不专注，有的人会在关键时刻莫名其妙地抓一下痒，而有的人则是不停地打哈欠，或者正在兴头处停下来擦一下汗，甚至有人在性爱时会看电视，还偶尔换台。这些看似不经意的小动作，还真是性爱...
...办公室人员防治常见病 在许多人看来，“白领”是一个令人羡慕的字眼，它代表了一定的身份、地位、收入、生活质量、工作环境……等等。但临床调查表明，长期坐办公室的人员容易罹患多种职业病，有人将之称作“与工作有关的疾病”。 为此，专家们对办公室...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
