...雾霾天里空气流通差，雾气中含有多种有害物，如硫化物、氮化物等，它们具有相当强的细胞毒性作用，随人的呼吸而侵入呼吸系统，对气管、支气管、肺组织等直接造成损害。 最近由于雾霾而引起的呼吸系统疾病就诊人数剧增，免疫力较差的孕妇也成为“重灾区”。...
...净空气 在雾霾天条件下，家庭应关闭门窗，等到霾散日出时再开窗换气。空气净化器的过滤网能够有效吸附有害物质，起到净化空气的作用。 二、戴口罩 少出门 雾霾天市民应尽可能少出门，取消晨练，非要出门时最好戴上医用口罩防护，避免呼吸道受刺激导致疾病...
...心肌梗塞等。由于雾霾天日照减少，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少。面对雾霾天，如何健康饮食呢？ 豆腐黄花鱼 补钙补维D 面对雾霾天，要多关注老人和儿童的健康，因为此类人群抵抗力较弱，钙需求量很大。平时应多饮水，注意饮食清淡，少食刺激性...
...退热、润肤防衰、化痰止咳、清心滑肠的功效。而有助于润肺的银耳，常被当做滋补品，能够帮助提高肝脏的解毒能力，在雾霾天常吃银耳莲子粥可补脾开胃、益气润肠。 山药莲藕助清毒：补脾养胃、补肺益肾的山药，也是清肺食材之一；莲藕则有助补心生血、健脾开胃、...
...调理产后不适 专家提醒：人工流产并非真的小手术 准妈妈补叶酸对孩子有益处 准妈妈的孕期营养菜单 准妈妈多吃猕猴桃 准妈妈怀孕各阶段产检须知 准妈妈们如何护理乳房 准妈妈雾霾天少出门 准妈妈游泳的几点注意事项 准妈妈孕期营养的6大误区 准妈妈...
...本报记者 申淑芬 通讯员 黄春燕 林烨 早报讯 记者昨天从杭州市三医院了解到，因为天气太热，很多准妈妈都患上了皮肤病。到昨天下午3点为止，三医院的门诊量已经超过2500人次。 一位正在皮肤科看病的准妈妈说，她已经怀孕7月了，可是最近两天...
...消化道感染，严重的会导致子宫收缩，进而引发早产，对准妈妈和宝宝的健康都存在威胁。街头烧烤的羊肉串等食品也要少吃。使用冰箱要生熟分开，准妈妈进食前要将食品重新加热，不能直接食用冰箱冷藏食物。 营养要均衡 夏天的食品比较丰富，为了保证母体和胎儿的...
... 4、睡觉 看着肚子一天天隆起，一些准妈妈们开始“睡”立不安，怎么睡法才舒服呢？怀孕后期准妈妈可不宜仰卧，因为巨大的子宫压迫大静脉会使血液回流受阻，所以最好采取左侧卧位。充分的休息也少不了，准妈妈们可以理直气壮地一天睡上10个小时，让老板与...
...无痛人流后，医生最为强调的就是多休息，好好补充营养，无痛人流后休息对身体的恢复特别重要，那么无痛人流后几天可以出门呢？许多来做无痛人流的一般以白领和学生居多，而她们一般都是休息的时候来做但休息的时候又很少如果无故请假又怕事情暴露，所以想...
...孕3个月左右，准妈妈要做一项叫做TORCH的化验，这将查出准妈妈有没有感染弓形虫。为什么要查弓形虫？ 可怕的弓形虫 成人感染弓形虫大多不表现出症状，有时只有类似流感的发低烧、流鼻涕。但是，弓形虫能严重损害未出生的胎儿，如果准妈妈在怀孕期间...
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