准妈妈吃水果悠着点_【中医宝典】

...营养专家提醒准妈妈:夏日吃水果悠着点。 夏季来临,很多孕妇总想一次吃个够。有的孕妇一次可吃下半个到一个西瓜,有的干脆把水果当水喝。专家提出,瓜果总体上说性寒有碍胃肠。孕妇本身的消化系统较为敏感,一次食入过多,寒凉过度,加重胃肠的负担,更...

http://zhongyibaodian.com/zs/45530.html

宝宝肤色与母亲吃水果无关_【中医宝典】

...尽管维生素大量存在于动、植物中,但水果洗净后去皮生吃,可以避免维生素因加热而大部分损失。 虽然多吃水果好处多,但也不是毫无限制,食用过量对宝宝也会有害。实际上,准妈妈不宜吃太多很甜的水果,更不能把水果当作正餐,否则容易导致体内血糖升高,...

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准妈妈安然度夏必知_【中医宝典】

...吃水果悠着点 现在已经有很多瓜果上市了,对于那些身怀六甲的准妈妈们来说,此时正是利用瓜果补充养分的大好时机。但瓜果虽好,孕妇也不可暴饮暴食,如果吃坏了肚子,腹中的宝宝就会“提意见”了。据山东大学齐鲁医院产科主任医师梁淑卿介绍,最近在门诊上...

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准妈妈孕期营养的6大误区_孕产期保健_【中医宝典】

...孕妇一天吃好几斤水果,吃很多核桃等坚果类食品,认为多吃坚果孩子的头发长得好。摄入过多的热量、脂肪和糖,容易诱发妊娠期肥胖、妊娠糖尿病、巨大儿等。提醒准妈妈们,孕期吃水果和坚果类食品要适度,一般来讲,每日水果不宜超过250克,核桃等坚果1~2...

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全方位提醒准妈妈过三伏天_【中医宝典】

...困难。每天吃水果最好不要超过1公斤。切忌口渴才饮水,应每隔两小时喝一次水。 错时外出避开暑热 防晒对准妈妈很重要,因为准妈妈的皮肤更敏感,更容易被晒伤,很多准妈妈就是在度夏时不注意,皮肤上留下了妊娠斑。建议外出一定要 打伞或戴遮阳帽,最好...

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准妈妈出游做足安全准备_【中医宝典】

...眼下正值阳春三月,相信很多人都会出去游玩,作为准妈妈的你,可一定得留意了。 还是去年春天听朋友说的,他们单位组织到山中的一个桃园赏桃花,一名怀孕的女同事也高高兴兴地前往,哪知,汽车在弯曲的山路上颠簸,女同事肚子里的胎儿就在颠簸中颠没了。...

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感冒爱“惹”准妈妈_【中医宝典】

...经过医生的诊治,服用药物更要特别小心。准妈妈绝对需要掌握充足的知识,保护身体,并且阻挡所有可能伤害小宝宝的外界危险因子。这里盘点准妈妈5大孕期易发疾病,并介绍科学、安全的对付办法。 孕期最容易感冒 怀孕期间,准妈妈特别容易感冒。当孕妇感冒...

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准妈妈外阴瘙痒还疼痛怎么办呢_【妇科宝典】

...怀孕了外阴瘙痒还有白带增加、疼痛怎么办呢?这个时候作为准妈妈一定要对私密处清洁,否则很容易有妇科炎症,尤其是影响宝宝健康发育。那么在怀孕期间有了外阴瘙痒怎么办?怎么处理? 外阴瘙痒是女性常见的妇科病,或者有瘙痒,或者有肿块,孕妇本身在...

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准妈妈出游做足安全准备_生活常识_怀孕禁忌_【中医宝典】

...眼下正值阳春三月,相信很多人都会出去游玩,作为准妈妈的你,可一定得留意了。 还是去年春天听朋友说的,他们单位组织到山中的一个桃园赏桃花,一名怀孕的女同事也高高兴兴地前往,哪知,汽车在弯曲的山路上颠簸,女同事肚子里的胎儿就在颠簸中颠没了。...

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怀孕时过多吃水果可能引发孕妇糖尿病_【中医宝典】

...不少人认为,妈妈在怀孕时多吃水果,可以充分地补充维生素,将来孩子的皮肤会长得很好。于是,一些准妈妈每天狂吃瓜果梨桃,并且有的还把水果当蔬菜吃。本来一天吃两苹果就可以了,她却坚持要吃一斤,结果,多余的果糖沉淀在孕妇的身体里,变成了多余的脂肪...

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