...家常浓汤更容易让全家人摄入更多的蔬菜营养。浓汤里煮熟的蔬菜可以让您全面吸收其中水溶的无机盐（铁、镁和钾）和维生素。浓汤对于保持身材也是一个很好的选择。这是由于它含有丰富的纤维，很容易造成吃饱的感觉，热能含量却不高。 睡前：一杯花果茶晚间...
...家常浓汤更容易让全家人摄入更多的蔬菜营养。浓汤里煮熟的蔬菜可以让您全面吸收其中水溶的无机盐（铁、镁和钾）和维生素。浓汤对于保持身材也是一个很好的选择。这是由于它含有丰富的纤维，很容易造成吃饱的感觉，热能含量却不高。 睡前：一杯花果茶晚间...
...现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦！ 这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是...
...因此“药茶”也很难概括古代保健饮品内容。 汤 汤的本义为热水。中医学里的“汤”是药物加水煎煮，取汁饮服的一种剂型。但到了宋代，有一类以“汤”为名的方，其服用方法却采用了与茶类似的“点服”法，不拘时服。宋·《萍洲可谈》记载：“今世俗客至则啜茶，...
...目前市场上的饮料大多都声称具有保健、益智、营养、补充维生素C等功能，很多父母不惜多花钱也要让孩子喝饮料，有的甚至取代水。但专家指出，经常饮用饮料对儿童的健康不利，白开水才是儿童最健康的饮品。 日前，中国青少年研究中心在全国6大城市2500...
...夏天气温高，往往影响胃口。很多人选择清凉或看起来清淡的食物来对付，这往往步入看似有理的饮食误区。 消暑饮料 差：柠檬水 在商店中购买到的多数此类饮料，都是用和碳酸饮料中相同的甜味剂，与防腐剂以及可食用色素调配而成的。这样的饮品，每一杯中就...
...鸡脚则有丰富的胶质，能够促进胸部组织的饱满。 (2)海鲜：蛤砺、蚵仔都有高含量的锌及铜，能够刺激女性荷尔蒙的成长。 (3)蔬类：深色蔬菜如波菜、绿花椰菜以及胡萝卜所含的β-胡萝卜素，可以让咪咪变的更健康。而莴苣也是具有丰胸效果的优质蔬菜。 (...
...情绪紧张压抑、不吃早餐、不晒太阳、喜欢呆在空调屋里等坏习惯，抓紧时间，为健康储蓄卡里添上一笔不可缺少的宝贵财富，也是一件美事。 现代都市里流行一种新的生活方式和健康理念，生活得简单自然环保，用走路上班代替坐车上班，自己煮水喝代替五花八门的饮品...
...据新华社１０月２３日电 （记者顾瑞珍）卫生部近日进行的一次抽查表明，我国近九成冷冻饮品卫生合格。但卫生部同时提醒，部分冷冻饮品生产经营企业在生产经营过程存在严重的微生物超标现象，应引起重视。 卫生部此次对江苏、宁夏、山东、上海等２１个省、...
...饮食与健康已是现今女性生活中的重要一环，怎样吃得健康有营养又能保持身材才是最高学问。让我们来告诉你几点小建议，就可以让你轻松减肥，看一看不会错的！ 1.每早空腹喝一大杯温水，可排走毒素令血液循环更好。 2.无论是否进行减肥，早餐不可不吃。...
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