...现在，很多中老年朋友都热衷于旅游，但患有冠心病的人却感到心里很“没底儿”，自己的情况适合出外旅游吗？其实，冠心病人在病情稳定的情况下，如心绞痛停止发作3个月以上或心肌梗塞病情已稳定1～2年，是可以外出旅游的。 但是，这样的中老年朋友在外出...
...随着经济的富足，一些中老年朋友也开始热衷旅游，但患有冠心病的中老年朋友心里却感到很“没底儿”。其实，冠心病人在病情稳定的情况下，如心绞痛停止发作3个月以上或心肌梗死病情已稳定1～2年，是可以外出旅游的。 但是，外出旅游应注意以下几个方面的...
...旅游可以饱览祖国的大好河山，陶冶情操，增长见识。同时，旅游又可以使人的心情放松，忘记烦恼，忘记忧愁，旅游又可以增加人体接受比平时多的阳光照射。因而对于患者来说旅游可以起到旅游治病皆顾的作用，可谓“鱼与熊掌皆得”。不少患者外出归来，白斑明显...
...近几年，旅游消费一直是投诉热点，并呈现出逐年上升的趋势。今年“3·15”消费者权益日以来，本报记者陆续接到许多读者的投诉电话，讲述了他们在随团旅行中受到的不公正待遇。本报记者将典型案例归纳如下，希望读者朋友外出旅行时能保护好自身权益，同时...
...一年一度的“五一”长假即将临近，很多市民都会选择利用长假随团外出旅游。然而，从近几年旅游消费投诉的情况看，随团旅游时景点“短路”、时间“缩水”、购物上当、住宿就餐质量差等问题比较突出。因此，省消协提醒消费者外出旅游要牢记“四不”。 选择...
...母体的健康角度考虑，是不适宜外出旅游的。但由于某种原因孕妇确实需要作长途旅行时，则应从以下几个方面做好卫生保健。 选好时机：孕妇旅行选择在怀孕的第四至第六周之内最为安全。因为这段时间“妊娠反应”已过，沉重的“大腹便便”与腿脚肿胀尚未出现，...
...⒈要有周密的旅游计划。 即事先要制定时间、路线、膳宿的具体计划和带好导游图、有关地图及车、船时间表及必需的行装( 衣衫、卫生用品等)。 ⒉带个小药包。 外出旅游要带上一些常用药，因为旅行难免会碰上一些意外情况，如果随身带上个小药包，做到...
...“三大纪律”：第一，生活规律化。第二，饮食科学化。第三，文体活动经常化。 “八项注意”：第一，保持血压正常。第二，保持正常体重。第三，保持正常血脂。第四，饮食平衡。第五，戒烟、控酒、减盐。第六，坚持适度体育锻炼。第七，讲求精神心理卫生。第...
...旅游景区避“热”就“冷” 旅游旺季，外出旅游的人较多，而且人们都喜欢到热点景区去，从而使得这些旅游景区的旅游资源和各类服务因供不应求而价格上涨，特别在节假日期间，情况更甚。如果这时到这些地方去旅游，无疑要增加很多费用。而有意识地避开旅游...
...未干而立即将棉球用火点燃，再对擦拭过的餐食具进行高温灼烧。病菌经过酒精擦拭后已不能存活，再通过高温对餐食具进行了二次消毒。用上述这双重消毒的餐食具去进食可以达到防止“病从口入”的目的，从而使你的旅途平安顺利。 ...
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