...寡欲是男人养肾的第一条大法。 为保证肾气的充足，我们就要控制精动，这样心就不动。 ⑴寡欲 寡欲是男人养肾的第一条大法。 ⑵节劳 人不可过度劳累。中医认为，精成于血，精是血的变现。所以要保护好血。 ⑶息怒 怒则伤肝，肝主藏血，人老生气的话就...
...止怒 calm one's anger;cease to be angry 国语辞典 平息怒氣。 三國演義．第五回：「公路息怒！此人既出大言，必有勇略，試教出馬，如其不勝，責之未遲。」 文明小史．第三十八回：「大人息怒！這是卑職不會說話，...
...肾主闭藏，肝主疏泄，二脏皆有相火，而其系上属于心，心君火也。怒则伤肝而相火动，动则疏泄者，用事而闭藏者，不得其职，虽不交合，亦暗流而潜耗矣。...
...目录 《傅青主女科》养精种玉汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《傅青主女科》：养精种玉汤【处方】大熟地30克（九蒸）当归15克（酒洗）白芍15克（酒炒）山萸肉15克（蒸熟）【功能主治】补肾养血。治肾亏血虚，身体瘦弱，久不受孕。【用法用量】水煎...
...《仁术便览》燥湿固元养精汤苍术（一钱） 赤茯（一钱） 萆 （二钱） 山茱萸（去核，一钱半） 泽泻（七分）白术（一钱） 当归（八分） 益智仁（一钱） 牡蛎（ ，一钱） 黄柏（炒，八分） 乌药（一钱） 竹叶十片 灯心十茎一方 治白浊。以二陈...
...方源：《傅青主妇科》“定经汤”合“养精种玉汤”加减。处方：熟地12g 山茱萸肉8g 白芍10g 当归15g 菟丝子20g 柴胡10g 广木香10g 白术10g 丹皮10g 仙灵脾15g 巴戟天20g。功能：调补肝肾，养精养血。主治：肾亏...
...目录 《外台》补益养精方 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《外台》：补益养精方【处方】生干地黄12分，天门冬10分（去心），干姜6分，菟丝10分（酒渍2宿，焙干别捣），石斛8分，当归6分，白术6分，甘草8分（炙），肉苁蓉7分，芍药6分，人参8分...
...为了求嗣，而求嗣就需要两性的交合。两性的交合的质量和种子的关系甚大。“求嗣之术，不越男养精，女养血两大关键，盖男精女血，因感而会，精成其子，万物资始于乾元。”接下来，此书专门论述了养精的方法：一须寡欲，二须节劳，三须息怒，四须戒酒，五须慎味。...
...肾为先天之本，是决定人体先天禀赋的强弱、生长发育状况、脏腑盛衰的根本。如果先天不足，后天失养，就会出现肾精亏虚、肾阳虚衰、肾阴亏虚等证。肾有如此重要的作用，因此健体养生，护肾养肾，是维护生命活力的基础。补肾要从养精开始。 肾所藏之精，既...
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唐代著名医学家孙思邈养生有道，享有百年高寿。其养生秘诀，在于以下“四少”。
1．少食。《内经》非常重视饮食有节，指出：“饮食自倍，肠胃乃伤。”少食指节制饮食，为历代养生家所推崇。孙思邈说，若要延年益寿，“须腹中食少”...
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