...皱纹累累和黄褐斑而发愁，这些难看的面色能消除吗？答案是肯定的。因为“黄脸婆”往往缘于五脏功能的失调。要想养颜美容，应增强脏腑生理功能，才能使容颜不衰。 怎么判断一个人五脏健康呢？中医有句名言叫“有诸内必形于外”。身体内部有什么样的功能特点，必然会有相应的外部反应。 下面，我们从心脏开始谈起，了解一下养颜与五脏之间的关系。一个人心脏是否健康。看面色，《黄帝内经...
春天气温升高，正是养心的好时机。除了药物治疗，在日常生活中，可多喝一些 米汤 ，就能起到保护心脏作用。 米汤又叫 米油 ，是用大米熬粥或做饭时，凝聚在锅面上的一层粥油。米汤性味甘平，能滋阴长力，有很好的补养作用。清代名医王士雄在其著作《随息居饮食谱》中说：“贫人患虚症，以浓米汤代参汤，每收奇迹。”意思是说，贫民百姓吃不起 人参 ，江南人用米汤当参汤，每有奇效...
养心 （preserve one’s health）涵养心志;养性。常保持心理平衡的人 五脏 淳厚，气血匀和， 阴平阳秘 ，所以能健康长寿。 “心理平衡”是健康长寿的基石。对于现代都市人来说，谁拥有了心理平衡谁就拥有了健康和长寿。“养心”就是拥有心理平衡的重要方法。 《 黄帝内经 》认为是“恬虚无”，即平淡宁静、乐观豁达、凝神自娱的心境。 德者养心 “积善成...
白砂丹 补真丹 草还丹 地黄煎 二灵丹 分气丸 固本酒 集香汤 揩齿散 七仙丹 养寿丹 方剂主治： 驻容颜 扶桑丸 七仙丹
...吞虎咽的样子，就是有一头大象，你也能一口吞下去吧？”这是我的女儿5岁时随便说的一句话。 朋友们都说我女儿的语言表达能力很强，这主要得益于从小给她讲故事。 女儿11个月的时候，我发现她虽然说话还是“单崩豆”，但是已经能够听明白大人的话了，比如，我说灯泡，她就会抬头看灯泡，说门，她会用手指门，说给我书，她会把身边的书递给我。后来采访一位幼教专家才知道，孩子在能够...
□ 温长路 中华中医药学会 偶向新丰市里过，故人樽酒共悲歌。 十年别泪知多少，不道相逢泪更多。 ——明·徐熥 诗词赏析 至朋密友之间，人各一处，十年不见，心中互相思念，不时会落下泪来，此乃伤感之泪；一个偶然的机会，亲友久别重逢，激动之情难以言表，眼泪不自主地流了下来，此乃喜悦之泪。看来，泪是情感的表露，伤悲会流，过喜也会流，惊恐也会流，忧愁也会流，它反映出的...
众所周知，水果的营养价值较高，某些水果更有一定的保健功效，是人们喜爱的食品。但是，水果和其它食物一样，也有着令人担忧的副作用，如果食用时不注意，轻者有损于身体健康，重者有生命危险。 樱桃形味虽美，然而由于含铁量太丰富，再加上含有一定的氰甙，故樱桃食用过量会引起铁中毒，甚至引起氰化物中毒。 荔枝虽为果中佳品，但多食则发热，尤其鲜品食用过多可致龈肿口痛或衄血，故...
说起烧菜的锅哪种最能保留食材营养，很多人都会点名说铁锅。这没错，不过，专家们现在又有一个新推荐——沙锅，这道理有三： 一是沙锅烧菜便于人体消化吸收。扬州大学旅游烹饪学院营养系主任彭景介绍，沙锅的最大优点在于受热、散热均匀，可长时间保温，适合需要用小火煨、焖、炖的质地较老的食品。因为沙锅易将食物中的大分子营养物质分解成小分子，比如把蛋白质分解为氨基酸，脂肪转化...
...一位领导不无玩笑地说，祝愿他在80岁的时候能够评上国医大师。“行医55年以上”，才能具备国医大师的资格，这的确是一个很过硬的指标。但是，大师更应具备大学问。国医大师的标准尽管很高，但也并非不可探索。以唐代韩愈对于儒学的《师说》为参照，国医大师起码应该具有如下几个方面的条件： 首先，关于传道。当今中医事业传道的困难，远远超过了儒学。中医遵循的大道，如阴阳、五行...
当心美丽的代价 北京朝阳医院骨科主任医师曲铁兵教授介绍说，许多女性把膝关节疼痛或者损伤怪罪于一次登山或者一次远途旅行，其实“冰冻三尺非一日之寒”。常常有爱美的女士在中年以后患上骨关节疾病，是由于青年时造成的。有的女性喜欢在寒冷的天气里或者夏天在空调开得很凉的房间里穿超短裙，结果造成膝关节的血液循环不畅，为各种膝关节疾病埋下祸根。有的女性喜欢一年四季穿着高跟鞋...
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