...误解1：跑步是最好的健身方法 没有哪一种健身方法是最好的，对青少年来说，尽可能选择自己喜欢的运动。追求“最好”，可能是想取得效果“最快”。求快也是一种误解，取得健身效果需要时间和耐心。 误解2：如果你不是每天1小时、每周5天锻炼，做什么都...
...如何让孩子吃得更科学更有营养？一些传统的“饮食哲学”，也许并不完全正确。 看一看，下面的10种常见误解，以及关于这10个说法的事实真相！ 误解1：孩子不吃蔬菜就得不到必需的维生素和矿物质。 事实是：有些孩子不喜欢吃蔬菜，却仍然很健康。原因...
...理解得不对 misunderstand;misread 误解其意 错误的理解 misintelligence 对这个案件事实的明显的误解 国语辞典 理解錯誤、判斷錯誤。 如：「我原本是一番好意，想不到你卻誤解了我的意思。」 不正確的看法、...
...中高龄老人（80岁以上为高龄者人）由于机体各器官功能明显衰退，参加健身运动必须谨慎从事。 高龄老人由于肌肉萎缩、骨质疏松，故不能承受高强度的运动，否则容易造成骨关节、肌肉的损伤。高龄老人运动之后，身体恢复过程慢，如果一次练习过于劳累，身体...
...要略一 热身活动要充分 冬季气候寒冷，人体各器官系统保护性收缩，关节活动范围减小，再加上外界空气湿度较小，所以使人感到身体发僵，不易舒展。在冬季进行健身锻炼时，先要通过慢跑、徒手操的少量练习，使身体发热微微出汗后，再投身到健身运动中。 ...
...对麻风病有五大误解 从中国疾病预防控制中心性病麻风病防治技术指导中心获悉，人们对麻风病的认识还存在许多误解，指导中心有关人员就这些误解专门给予了说明。 误解一：麻风病传染性很强 事实：在麻风病高流行区，普通人群感染麻风杆菌的现象比较普遍，...
...谈起避孕药，大家普遍存在的认识是它含有激素，常吃可引起身体发胖，有人认为它能影响女性身体的雌性激素的分泌，使得女性毛发增多，也有人认为可导致不孕。所以，一般人对口服避孕药都敬而远之，用避孕套来代替。 误解一、发胖 很多年轻女孩都从父辈的...
...你对避孕药又爱又怕吗？在享受安全性爱的同时，你是否因为自己服用了避孕药而深深忧虑？它究竟有没有副作用？你应该如何使用它才是正确的？ 误解一 避孕药会增加癌症的机率 事实上，口服避孕药可以提供额外的保护，使你能够抵抗癌症的侵害。有不少研究...
...卵巢癌是生殖系统中最常见的肿瘤，但遗憾的是多数患者，一经发现都已发展到中晚期，而晚期卵巢癌5年生存率只有30%-40%。事实上，对卵巢癌的不了解，以及在防治过程中的错误认识，是帮助卵巢癌快速进展的主要凶手。 误解一：卵巢癌不能早发现 卵巢...
...随着“健康是福”的观念逐渐深入人心，定期进行体检的人也越来越多了。但笔者走访武汉数家医院的体检中心后发现，因为某些错误的观念，一些人往往不能进行正确的体检。 误解一：不重视体检医生的复查建议 武汉协和医院体检中心负责人魏峻介绍说，现在常规...
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