...中高龄老人（80岁以上为高龄者人）由于机体各器官功能明显衰退，参加健身运动必须谨慎从事。 高龄老人由于肌肉萎缩、骨质疏松，故不能承受高强度的运动，否则容易造成骨关节、肌肉的损伤。高龄老人运动之后，身体恢复过程慢，如果一次练习过于劳累，身体...
...要略一 热身活动要充分 冬季气候寒冷，人体各器官系统保护性收缩，关节活动范围减小，再加上外界空气湿度较小，所以使人感到身体发僵，不易舒展。在冬季进行健身锻炼时，先要通过慢跑、徒手操的少量练习，使身体发热微微出汗后，再投身到健身运动中。 ...
...B超检查子宫肌壁肿块与周围组织界线清楚。 3.功能性子宫出血。患者不伴痛经，月经不规则，经量增多，或经期延长，妇科检查，子宫及双侧附件区均无异常，B超检查，盆腔无异常回声，通过诊断性刮宫病理检查确定诊断。 子宫腺肌病应与哪些疾病相鉴别?以上...
...外阴部与自行车的坐凳、横档或其他硬物相撞时，便容易发生外阴部血肿，严重者可伤及尿道、阴道，甚至盆腔。这是因为外阴部的皮下组织疏松，静脉丛丰富且位于浅表，缺乏肌肉筋膜的保护，受外力碰撞后很容易引起血管壁破裂出血而形成血肿，并在疏松组织中弥散，...
...健身是男人永恒的话题，虽然随着年龄的增长，有些练习会力不从心，但是只要掌握了正确的方法，同样可以达到事半功倍的效果。今天带来三款适合中年男人的健身运动。 健身是男人永恒的话题，虽然随着年龄的增长，有些练习会力不从心，但是只要掌握了正确的...
...老年人强腰健身运动应注意合理安排负荷量，合理安排腰部运动负荷量，运动量应循序渐进，以“不伤为本”，避免腰部过度疲劳。 适当的健身强腰有助于老年人预防和治疗腰腿痛，锻炼过程中要注意以下几点。 1、运动前要做好准备活动：如转腰、擦腰、前屈、后...
...中医妇科学的基本原理，包括妇女的生殖脏器、生理特点、病理特点、妇科病的诊断要点、治疗原则、预防与保健等。在各论中，根据中医妇科文献记载与实际工作需要，设立的疾病有月经病、带下病、妊娠病、临产病、产后病、妇科杂病、前阴病等。同时为了扩展...
...的有氧健身运动有跳绳、踢毽子、跳皮筋、舞蹈等。 跑步有助于生长发育 日本曾对青少年长跑进行过生理医学观察，发现经过一年长跑训练的，身体发育正常，身高、体重的增长还略高于一般青少年。从与长跑关系最密切的心脏功能看，青少年心脏各项指标的绝对值比...
...疾病的检查一般都是慎之又慎，因为关系到治疗方案的制定，当然宫颈肥大也不例外，那么宫颈肥大最容易和什么疾病误诊呢，关于这个问题，我们一起来看看医院妇科专家的解释，希望大家能引起高度的重视。 宫颈肥大要注意与哪些病鉴别： 1、与怀孕有关的种种...
...妇科杂病小论 凡不属经、带、胎、产和前阴疾病范畴，而又与女性解剖、生理特点有密切关系的疾病，称为“妇科杂病”。 常见的妇科杂病有不孕症、子宫脱垂、妇人腹痛、证瘕等。 妇科杂病，临床证候不同，病因病机各异。就病因而论，总结有三：其一，起居...
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