今年中国的精神卫生日，似乎在主题上动了不少脑筋，最后确定的主题是“健身健心 你我同行”。 50多年前，世界卫生组织就提出： 健康 不仅仅是指身体上没有 疾病 ，而且在心理和社会功能上也处于完好状态。所以说，只有身、心健康的统一才能认为是真正的健康。今年精神卫生日的主旨，无论从字里还是字面，均与世界卫生组织一贯倡导的精神契合。 同时，今年的精神卫生日也更强调参...
10月10日是世界 精神卫生 日，今年的主题是“健身健心，你我同行”。社会竞争的加剧，对生活质量的更高追求，使得人们越来越意识到身体、心理同样 健康 ，才能有美好人生。为了唤起社会各界人士在关心身体健康的同时，进一步提高对 心理健康 重要性的认识，更多关爱心理障碍患者，预防自我的心身疾病。广东省卫生厅、省残联、省人民 医院 、省精神卫生研究所、省医学会心身医...
10月10日是今年世界 精神卫生 日，主题是“健身健心你我同行”，倡导生理 健康 与追求精神健康的统一。 9%的人群有精神障碍 自古就有的抑郁症，如今以更不为察觉的形式出现在我们身边。“我已经一年半没睡着觉了，人难过得不得了，要不是想想老头一个人可怜，我都有死的念头！”被失眠困扰已久的杭州人高雪贞，为了能睡个安稳觉花了上万元。而桐乡人郑金宝以为自己得“心脏病...
10月7日上午，桂林市社会福利 医院 组织该院心理卫生中心医生在中心广场进行了义诊和心理咨询，拉开了“世界 精神卫生 日”宣传活动的序幕。 1991年，世界卫生组织将每年的10月10日定为“世界精神卫生日”。其宗旨是提高公众对精神疾病的认识，分享科学有效的疾病知识，消除公众的偏见。今年10月10日是第15个“世界精神卫生日”，宣传主题为“健身健心、你我同行”...
2006年我国“世界 精神卫生 日”宣传主题确定为“健身健心你我同行”。结合今年的主题，杭州市精神（心理）卫生工作办公室联合杭州市第七人民 医院 、浙江省心理卫生协会、杭州市心理卫生协会等部门，拟定了一系列的宣传活动。 据介绍，10月9日由杭州市心理卫生工作办公室、浙江省医学会和教育局联合在滨江区举办大型的 心理健康 讲座，由赵国秋院长主讲。为加强社区的宣传...
...内心非常痛苦，但是不至于发生偏差，出现家庭危机或事业失败等恶果。至于那些除了“问题”的男人，往往得不到理解和同情，甚至遭受指责和冷落。 专家提醒，男人进入更年期之后，最应该相信的就是医生，因为医生是不会指责病人的。所以，不管是更年期男人自己，还是患者的亲人，都应该积极学习医生的科学态度和方法，调理更年期的生理和心理，缓解各种症状。男人更年期怎么办，怎么调理呢...
以下四招可以让男人更健康。例如仰卧使血管神经得到缓和而有节奏地运动。既有利于消食化痰，也有利于安稳睡眠。 搓手3分钟 先是两手手心互相搓，直到手心感到微热，再将手背互相搓，最后手指交叉，相互揉搓。手上的穴位密集，经常揉搓这些穴位，可以对其相对应的内脏起到保健作用。 冷水浴3分钟 用冷水擦洗全身，可以促进全身血液循环，刚擦时会觉得很冷，但5分钟以后就会 发热 ...
随着生活节奏的加快，不少人利用双休日进行集中式健身，以弥补平日锻炼的不足。但健身专家指出，周末时间充裕，却并非体育健身的最佳时间，这种“暴饮暴食”的锻炼方式无益于健康。 偶尔运动不等于健身 很多人喜欢运动，但平常因为工作忙，根本抽不出时间。于是，每到周末闲下来，就会约上朋友去运动，把自己累得筋疲力尽。像这样“平常基本不动、周末基本没空、周一基本酸痛”的“周末...
散步能够缓解压力、强健肌肉、加快血液循环，有助于多种疾病的防治。如果给散步加点难度和花样，其强身健体的效果会更好。 集中注意力 散步时要将注意力集中在脚底的涌泉穴，如果感觉到脚底微微发热，效果最好，这有助于改善神经衰弱、失眠等症状。 负重走 出门前，从家里拿两个大一点的塑料瓶子，装满水，做简易哑铃。两手各拿一个，保持左右重量一致，这对老年人的步态平衡也有很大...
精神卫生立法 (mental health legislation)，与 精神病 有关的立法。进入19世纪60年代以来，随着 精神病学 的进步和人们社会价值观念的发展，改善 精神病人 的社会地位，保障精神病人的人身基本权利，减少对精神病人的限制，使精神病人回归社会，形成了一股巨大的社会潮流，在全世界范围产生了深刻的影响。这场维护精神病人合法权益的运动，从一开...
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