... 竹林消 猪脾 紫藿香 中药主治：健脾胃 白术（图） 萆 扁豆（图） 扁豆花（图） 扁豆衣 苍术（图） 长生果 赤小豆（图） 大麦（图） 丹雄鸡 大蒜（图） 大枣（图） 豆 番薯 茯苓（图） 甘草（图） 甘薯（图） 光菝 红曲 红薯 猴头 ...
...单人量 功效：健脾胃补气阴 日常第二味：太子参10g、茯苓10g 份量：单人量 功效：益气健脾胃 日常第三味：党参10g、山药10g 份量：单人量 功效：健脾胃，可加枸杞10g来平补肝肾 ☆材料名贵点的方，适合偶尔一味，与日常方无孰好孰坏之分...
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... 猪肚粥 方剂主治：健脾胃 荸荠猪肚羹 补虚正气粥 补中益气汤 大麦片粉 大麦算子粉 当归散 二陈汤 枸杞牛肉片 酒 乞力伽茶 山药拨粥 山药枸杞蒸鸡 山楂粥 升阳散火汤 食栗补肾方 缩砂汤 消积正元散 羊骨葱姜粥 羊骨粥 玉屏风散 枣汤 ...
...做些简单的传统运动健脾胃，如仰卧起坐、俯卧撑等，具体运动如下： 蹲马步：双脚打开两倍肩宽，双手扶膝微蹲马步，身体上下起伏，上半身保持挺直，弯膝蹲更深的马步，注意膝盖不超过脚尖；每次1～2分钟。可视自身耐力，量力而行。可巩固下盘，强化下半身...
...《内经》云∶人身背项下七节之旁，内有小心。小心者，命门也，男子藏精，女子系胞，常借胃土之功，胃弱则不能振精。精者，五谷之华，凡不寐、多思、手心热耳鸣、目眩诸火症，皆相火也。治之之法，一搓一兜，左右换手，九九数足，真精不走。一日之内，辰戌...
...牛奶，文火煮成粥，加入白糖搅拌，充分溶解即成。 早晚温热服食，注意保鲜，勿变质。 可补虚损，健脾胃，润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、年老体弱、营养不良等症。 2.牛奶大枣汤 牛奶500毫升、大枣25克、大米100克。 先将大米与...
...，强筋骨，健脾胃，活血等功效。” 栗子以个大味甜，肉色黄白，粉性强者为佳。其食法颇多：既可作主食，又可生食、蒸食、炒食、煮食，或用栗子粉制各种糕点亦可。将风干的生栗子放在嘴里细嚼慢咽，对衄血、便血、高血压、冠心病和动脉性硬化的患者有益。尤其...
...《内经》云∶人身背项下七节之旁，内有小心。小心者，命门也，男子藏精，女子系胞，常借胃土之功，胃弱则不能振精。精者，五谷之华，凡不寐、多思、手心热耳鸣、目眩诸火症，皆相火也。治之之法，一搓一兜，左右换手，九九数足，真精不走。一日之内，辰戌...
...薏苡仁酒主治去风湿，强筋骨，益肺肾，健脾胃。 【来源】《医部全录》 【配方】薏苡仁（绝好者，研粉）适量。 【制法】将上粉同曲、米如常法酿酒。 【主治】去风湿，强筋骨，益肺肾，健脾胃。 【用法】随量饮之，或将粉以袋盛之，煮酒饮。...
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