...十分注重塑造自己的形体，也经常测量身体各部位的围度、长度，但只能做到纵向评估，不能科学确认自己的身材是否符合美学标准。请介绍一些有关普通女性身材健美标准及知识，好吗？ 身材是体型的综合概念、身高、体重、骨骼结构与比例、肌肉发达程度、皮脂...
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...连续三年被评为香港“十大杰出衣着人士”的影视红星刘嘉玲，不仅衣着高雅，打扮有方，而且在饮食健美方面也很有一套。虽然近年刘嘉玲片酬很高，片约不断，其中劳累艰辛可想而知，但伊人却不见憔悴，反而身材比以往更健美、更性感。那么，刘嘉玲莫非有什么“...
...健身房，每次去都要在力量型的器械上“挥汗如雨”两个小时，坚持练习了90天的器械跑步、举哑铃、仰卧起坐等，感觉小腿、大腿、腹部、胳膊的肌肉不再像以前那么松松垮垮的了，肌肉变紧了，而且比较有力量。一个意想不到的收获是竟然减掉“赘肉”7公斤，身材...
...一项最新调查结果表明，东亚的年轻女性普遍羡慕欧洲妇女的身材，大多希望自己的个头再高大一点，曲线再起伏一点，身段再苗条一点。虽然这是东亚年轻女性共同向往的美妙身材，但东京、北京、香港、新加坡、汉城、台北、曼谷和雅加达的年轻女性在女性哪个身体...
...健康而漂亮;雄健而优美 vigorous and graceful;be strong and handsome 健美的体态 国语辞典 人的體格和體態健康而美麗。 如：「她注重營養，又勤於運動，因此保持了健美的身材。」...
...游泳运动除了对肺部和身材健美有益之外，对乳房的发育及健美最有帮助。尤其是蝶泳和自由泳，这两种泳姿最易使胸部的筋肉强韧，使乳房丰满程。 怎样才能拥有健美的胸和一对坚挺结实、充满女性魁力的乳房？不妨试试以下四法： 经常游泳 游泳运动除了对肺部...
...仔细观察周遭不少在异性眼中性感的朋友，就会发现他们并非传统的美人胚子或是健美王子。相反，这些吸引人的性感偶像，看起来面容和身材都不是特别完美，但是他们全身上下散发着的活力与热情，令人着迷。 在此，专家提醒，对于平常人来说，健康永远是第一位的...
...但凡女性都希望拥有苗条健美的身材，然而，很多女性并不知道，日常的饮食习惯对健美至关重要。德国《妇女》杂志最近提出了女性健美10条建议，提供给大家作为参考。建议一：不拒绝脂肪营养学家指出，某些脂肪酸是人体新陈代谢不可缺少的元素，如果每100...
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