...十分注重塑造自己的形体,也经常测量身体各部位的围度、长度,但只能做到纵向评估,不能科学确认自己的身材是否符合美学标准。请介绍一些有关普通女性身材健美标准及知识,好吗? 身材是体型的综合概念、身高、体重、骨骼结构与比例、肌肉发达程度、皮脂...
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...连续三年被评为香港“十大杰出衣着人士”的影视红星刘嘉玲,不仅衣着高雅,打扮有方,而且在饮食健美方面也很有一套。虽然近年刘嘉玲片酬很高,片约不断,其中劳累艰辛可想而知,但伊人却不见憔悴,反而身材比以往更健美、更性感。那么,刘嘉玲莫非有什么“...
...健身房,每次去都要在力量型的器械上“挥汗如雨”两个小时,坚持练习了90天的器械跑步、举哑铃、仰卧起坐等,感觉小腿、大腿、腹部、胳膊的肌肉不再像以前那么松松垮垮的了,肌肉变紧了,而且比较有力量。一个意想不到的收获是竟然减掉“赘肉”7公斤,身材...
...一项最新调查结果表明,东亚的年轻女性普遍羡慕欧洲妇女的身材,大多希望自己的个头再高大一点,曲线再起伏一点,身段再苗条一点。虽然这是东亚年轻女性共同向往的美妙身材,但东京、北京、香港、新加坡、汉城、台北、曼谷和雅加达的年轻女性在女性哪个身体...
...健康而漂亮;雄健而优美 vigorous and graceful;be strong and handsome 健美的体态 国语辞典 人的體格和體態健康而美麗。 如:「她注重營養,又勤於運動,因此保持了健美的身材。」...
...游泳运动除了对肺部和身材健美有益之外,对乳房的发育及健美最有帮助。尤其是蝶泳和自由泳,这两种泳姿最易使胸部的筋肉强韧,使乳房丰满程。 怎样才能拥有健美的胸和一对坚挺结实、充满女性魁力的乳房?不妨试试以下四法: 经常游泳 游泳运动除了对肺部...
...仔细观察周遭不少在异性眼中性感的朋友,就会发现他们并非传统的美人胚子或是健美王子。相反,这些吸引人的性感偶像,看起来面容和身材都不是特别完美,但是他们全身上下散发着的活力与热情,令人着迷。 在此,专家提醒,对于平常人来说,健康永远是第一位的...
...但凡女性都希望拥有苗条健美的身材,然而,很多女性并不知道,日常的饮食习惯对健美至关重要。德国《妇女》杂志最近提出了女性健美10条建议,提供给大家作为参考。建议一:不拒绝脂肪营养学家指出,某些脂肪酸是人体新陈代谢不可缺少的元素,如果每100...
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