...徒步行走作为一种简便易行、行之有效的锻炼方式，正被越来越多的人所接受。在人的一生当中，走是最重要的日常活动。从一岁左右蹒跚学步开始到寿终正寝，几十年间走不停步。年轻时不知走之可贵，到了老年方知人老腿先老，能否自主行走便成了衡量耄耋之人健康...
...体格和精力 physique;build 强壮的体魄 国语辞典 體格、精力。 如：「鍛鍊強健的體魄。」...
...据估计，全球每天大约有３０００人死于睡眠疾病。在我们日常生活中，有很多人对睡眠疾病没有引起足够的重视，甚至走入误区。专家忠告，我们一定要减少无知的代价，注意以下四点，走出健康睡眠的误区。 误区一：睡眠障碍不是疾病。它是一种很常见的症状，有...
...立春开始，顺应春季自然界万物生机勃勃的气象，及时适量“咬春”，注意调养身体，会使自己拥有一个强健的体魄来迎来新的一年。...
...的女性需要注意的问题有很多，而且要严格注意自己的身体动态，而且对于“怀孕会不会来例假”等此类问题，已经有发现，要及早的咨询，及早解决问题，希望您有个健康的体魄和健康的宝宝。 ...
...中医认为，人在走路时，全身七经八脉都跟着一起活动。走路抬头挺胸才利于周身与大脑的气血回流，这个姿势使低头工作的状态变为“阳气升发”的抬头状态，正好补偿了人因为低头工作，给大脑造成的紧张以及气血流通不畅。 上班族忙里偷闲的锻炼处方是：走路...
...结果是促进健康，有了健康的体魄，保障了在事业上取得更大的成功，经济运作中取得了更大利润，因此这些消费付出实质上是一种投资。而健康体检正是在亚健康状态下进行的，通过体检使人获得了自己健康的信息，知道了自己在健康上还隐藏着哪些问题，和通过体检对...
...结果是促进健康，有了健康的体魄，保障了在事业上取得更大的成功，经济运作中取得了更大利润，因此这些消费付出实质上是一种投资。而健康体检正是在亚健康状态下进行的，通过体检使人获得了自己健康的信息，知道了自己在健康上还隐藏着哪些问题，和通过体检对...
...受访嘉宾：杜成强 清华德人西安幸福制药有限公司副董事长 销售重点向第三终端转移 新医改中有一个医疗保险的广义概念，让每个人都享有健康的保证。对于制药企业来说，这是个不可错失的机遇。过去我们的目标市场主要是二甲或者三甲医院，因为我们的高端...
...跳绳是一个很好的选择，坚持每天跳，也许刚开始一次才能跳十几或几十个，慢慢地就能一次跳上百个了。只要平整的场地即可，简单方便，容易操作，长期坚持，效果显著。 白领一族，上班压力可想而知。不妨利用工作间隙的零散时间，来场微运动，重塑体型保健康...
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