...你出了几招： 注意保暖风湿病是全身性、系统性和弥漫性疾病，90％以上是人自身免疫系统出问题时引发的疾病。阴冷天气会造成人体免疫力下降，血液向人体重要器官收缩，关节等部位就得不到足够的血液进行保暖。因此，进行户外活动时一定要根据天气情况增减...
...中药的五种防寒养生抗病方法。 防寒药茶多饮服 辨体选药、以药代茶非常简单方便，以沸水冲泡加盖闷热，待温时频频饮服，再以沸水续泡。此法对增强抵御风寒能力有一定的效果。例如： 痰湿体质：荆芥、陈皮、桔络、橘叶、苏叶，疏风温化寒痰； 血瘀体质：...
...冻疮是冬季常见皮肤病，其发生主要与气温低有关，此外还与潮湿、风速大、局部保温不好致血液循环障碍，以及饥饿、疲倦、营养不良、外伤出血、休克、年老、心血管疾患等有关。统计资料表明，85％的冻伤是由于冬季鞋袜过紧、鞋垫潮湿造成的。 保暖防寒：...
...小寒，但在气象记录中，小寒却比大寒冷。 中医认为，寒为冬季的主气，寒为阴邪，易伤人体阳气，寒主收引凝滞。 养生原则：“秋冬养阴”（《黄帝内经》） 。 养生关键：“养肾防寒”。 注意锻炼、保暖：如散步、慢跑等，同时应注意保暖以防止呼吸道疾病...
...晒太阳，注意防寒湿，保暖，使膝关节得以休息。疼痛缓解后，每日平地慢走一两次，每次20～30分钟。尽量减少上下台阶、跑步等使膝关节负重的运动，避免、减少关节软骨的磨损，不得已上下台阶时最好扶楼梯或手杖。 喜欢运动的老年人不要长时间处于一种姿势...
...月经紊乱预防必须要结合自身的实际情况选择适合的办法，只有最适合的才是最好的，下面便是专家对月经紊乱预防办法做出的分析，看看哪些方法能够正确的预防这种疾病。 月经紊乱预防方法： 1、经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止...
...慎用阿司匹林——阿司匹林或含阿司匹林的药物对小孩感冒发热，确有良好的解热镇痛作用。但是，对12岁以下的儿童要慎用。因其服阿司匹林容易患瑞氏综合症。开始时表现为发热、惊厥、频繁呕吐，最后昏迷、肝功能受损害，且容易被误诊为中毒性脑病或病毒性...
...药品须慎用或禁用：一是氨基糖苷类，卫生部已明确规定6岁以下儿童禁止使用这类药品。比如庆大霉素、丁胺卡那霉素、链霉素等，这些药可导致儿童耳聋，还可能导致肾功能衰竭；二是氯霉素类。这类药现在临床使用很少，儿童使用这类药可能导致再生障碍性贫血、灰婴...
...脂肪肝”的帽子乱吃药。中华肝脏病学会脂肪肝和酒精性肝病学组组长、上海市肝纤维化课题协作组首席专家、上海第二医学院附属仁济医院内科教授曾民德劝告这些患者慎用药，特别是慎用降酶药、减肥药和降脂药。他说：服用降酶药会掩盖肝脏疾病活动及进展情况，...
...血管的药也应该在经期时慎用，譬如阿司匹林、心痛定等也会引发经期大量出血。 ...
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