保健技巧11式_【中医宝典】

...腺的分泌。 9、晨起以6点左右为好,此时内脏各“部件”开始活跃“运转”,精神较好。 10、晨醒即饮些白天水,可冲洗洁净胃肠,补充夜间出汗及呼吸损失的水分。餐前1小时稍饮些水,可“唤醒”胃肠,启动食欲,利于食物的消化与吸收。 11、餐后即刻“百步走”会令肢体与胃肠争夺血氧,不利于胃肠的消化。餐后30分钟至45分钟步行较好,不仅利于消化与新陈代谢,更有利于减肥。

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瘦手臂的11体操动作_运动减肥_【中医宝典】

...撑增加弹力 在膝盖着地的状态下做俯卧撑的动作。要领是靠手臂力量来放下和抬起,而不是靠臀部或腰部的力量。 9、让后侧手臂肌肉进入紧张状态 双手握住哑铃的一端端臂弯曲把哑铃送到脑后。 10、然手臂后侧肌肉增加弹力 握住哑铃的两个手掌向上,手臂紧贴头部两侧的状态下,把手臂尽力伸到头部上方。 11、锻炼下垂的手臂赘肉 双手握住哑铃端臂紧贴身体的状态下把哑铃向上抬起。

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上位

上位 epigyny 指雌性器官的上方或前方形成雄性器官。原意为在雌蕊之上生成 雄蕊 ,但在卵器之上形成精器(单毛菌属Monoblepharis),在 大配子 囊上形成 小配子 囊(异水霉)也这样称呼。相应地,在雄性器官上(或前方)生有雌性器官时,则称为下位式。

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抱新生宝宝的技巧_新生儿保健_【中医宝典】

...特别是对于刚当上爸爸的男性来说,由于之前几乎没有机会接触小宝宝,加上动作、用力都拿捏不准,很容易对新生宝宝造成伤害。下面就学学抱新生宝宝的小技巧。 不要竖着抱宝宝 新生儿的头占全身长的1/4。竖抱宝宝时,宝宝头的重量全部压在颈椎上。宝宝在1~2个月时,颈肌还没有完全发育,颈部肌肉无力,应防止这种不正确的怀抱姿势对宝宝脊椎的损伤。这些损伤当时不易发现,但可能影...

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量子释放

在 轴突 末梢的 轴浆 中,除了有许多 线粒体 外,还含有大量直径约50nm的特殊结构的 囊泡 ,囊泡内含有 乙酰胆碱 (acetylcholine ACh),ACh首先轴浆中合成,然后存储在囊泡内,每个囊泡内储存的ACh是相当稳定的,而且当它们被释放时,也是通过 出胞 作用,以囊泡为单位倾囊释放,被称为 量子释放 。

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隧道胃造瘘术

隧道胃造瘘术 (Witzal) 适应症 1. 食管癌 不能手术切除者,可作为一种减轻 症状 的手术。估计生存期长于3个月者,可行 永久性胃造瘘术 ;生存期短于3个月者,则行 暂时性胃造瘘术 。 2. 食管 良性狭窄病人,可行暂时性胃造瘘术作为准备手术,以利后来的彻底手术或扩张治疗。 3.某些特殊的 腹部 大手术病人,术后作暂时性胃造瘘术,早期用以减压,以后...

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荷包胃造瘘术

荷包胃造瘘术 (Stamm)是在胃前壁与前腹壁之间建立一个通往体外的通道,以解决某些病人的营养问题。胃造瘘术方法很多,但总的分为 暂时性胃造瘘术 和永久性胃造瘘术两类,可根据病人的 疾病 性质和预后来选择。 适应症 1. 食管癌 不能手术切除者,可作为一种减轻 症状 的手术。估计生存期长于3个月者,可行 永久性胃造瘘术 ;生存期短于3个月者,则行暂时性胃造...

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《诗》在线阅读

,唐代诗僧皎然之作也。皎然,俗姓谢,字清昼,湖州吴兴人。东晋大诗人谢灵运之十世孙,生卒年均不详,约生于开元、天宝之际,卒于贞元、永贞间,年六十余。皎然幼负异才,性与道合,吟咏性情,文章儁丽,当时号为释门伟器。颜真卿、韦应物等并重之,与之酬唱。皎然诗有「杼山集」十卷,并所着「诗式」五卷、「诗评」三卷,及「儒释交游传」、「内典类聚」、「号呶子」等,并传于世...

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讨论:中药图典/11

给中药图典/11条目的留言 -- 123.5.110.138 2017年9月27日 (三) 22:02 (CST) 留言: 你那(白芥子)不对。是橡子。特此更正。

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11-20_《古方八阵》

编号 11 (河间 大黄汤 十一) 方剂组成 大黄 , 一两 主治功效 治泻痢湿热邪盛, 脓血稠黏, 里急后重, 日夜无度者 作者见解 右细剉, 好酒二大盏浸半日. 煎至一盏半, 去 大黄 , 分二服, 顿服之. 痢止, 一服; 如未止, 再服, 以利为度, 服 芍药汤 以和之. 痢止, 再服 黄芩汤 和之, 以撤其毒 编号 12 (《外科》大 黄汤 十二)...

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